Princesa (IM) Perfecta Ana y Mia

llego febrero positiva

2012-01-31T14:28:00.003-04:00

ya llego febrero.. mi peso de hoy 139.0 (63.0 kg) no se pork siento k el tiempo ha pasado muy lento... pero a la vez muy rapido...

siento que fue ayer k hice la otra entrada... pero al mismo tiempo siento que ha pasado muchas cosas y k enero fue largoo.. algo contradictorio lo se..

llego febrero.. mi mes.. el mes de mi cumple.. de san valentin.. el mes del carnaval,, piscinas.. y de mi aniversario con pusshi.. y un ano para ahorrar principalmente !!

en este nuevo ano estoy muy positiva.. en el trabajo me va bn, estoy iniciando nueva uni, nueva carrera,( aunque amaba periodismo, en la nueva uni solo la dan un dia a la semana y no puedo tomarla asi, asi que ahora estudio administracion,)... mi relacion con pusshi va cada dia mejor.. tenemos casi un mes sin pelear.. y ya comenzare a ejercitarme mas y comer mas sano..

mis pesos con relacion al mes de enero

16-enero 136.6 / 61.9 kg

17 enero 136.6 / 61.6

22 enero 139.8 / 63.4

23 enero 139.0 / 63.0

24 enero 138.0 /62.5

25 enero 136.0 /61.5

27 enero 135.6 / 61.4

como veran el 23 al 27 de enero inicie una dieta k solo duro 5 dias comiendo solo frutas y verduras pero solo llege a bajar 1.5 kg.. k obviamente ya subi..

ahh una buena noticia.. ya tengo BB de nuevoo! k bueno no? despues de 6 meses ya tengo BB de nuevo..

de ahora en adelante me enfocare en bajar de peso a largo plazo.. no mas ayunos.. no mas mal comer,... bajare de peso para no rebotar nunca mas!!

" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!"" SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

resumen 2011 BACK

2012-01-05T21:47:00.008-04:00

HELOOOWWW MIS AMORESS!!

ya volvi de mi viaje.. me fue super.. uno k otro problemillas pero no importa .. la pase fenomenal!!..

como les habia dicho haria un resumen de mi 2011 cuando volviera..

aver k puedo decir.. ese ano en cuestiones de amor y todo si he sufrido bastante, he perdido la confianza de la persona k amo.. siento k el 90% de las cosas k me dice no son reales.. y eso ha hecho k no todo sea color de rosa.. y es algo k ya no sabemos como remedear.. tambn estuve cerca de ser modelo.. o de vivir en la humillación total de mi vida cuando me digan.. eres gorda y fea para ser modelo.. o algo asi no hay modelos de 166 k pesen 60.4 kg y 69 cm de cintura

inicie el ano pesando 59.6 kg.. mi peso mas bajo del ano 57 kg para el 9 de enero, y para el 1 de marzo mi cumpleaños tenia 60. o 59 y algo kg,y para el 25 de marzo ya tenia 58.6 kg cifra k no vi mas en el ano..

el 31 de mayo comenze en mi nuevo trabajo en la tienda de productos naturales pesaba 63 kg ya para ese tiempo me sentia super cabreada con todo harta de ana de mia .. de comer y de no hacerlo ... mi peso mas alto en todo fue 12 julio 144 lbs k son 65.3 kg justo cuando inicie la dieta dukan k perdi 3 kg 6 dias

1 dic tenia 60.6 peso y mi peso mas bajo de dic fue 59.0 kg para el 24 de dic.. el 31 no me pese... la verdad si lo hise al medio dia cuando llege del aeropuerto marco 60.5 apox, `pero ya habia desayunado y comido algo en el avion..

el resto del ano estuve entre 60 y 62..

en todo el ano use a mia unas 3 o 4 veces, ya de apoco la voy dejando completamente.. al igual k las cortadas... aveces pienso hacerlas pero al final no las hago, tengo un ano o casi dos k no me corto

la bigger bitch no fue a la cena.. K BUENOO POR MI!!! me fui el 25 y regrese hoy.. todo es hermoso alla.. y pues como siempre en una semana y media peleamos 3 veces, me siento tan mal pork se k nos amamos pero tambn se k somos como dos tormentas!! no se sabe cual tiene el caracter mas fuerte! y de hecho aveces pieno k competimos para ver kien puede mas con kien.. y no se como evitarlo!!

aki fotitos del ano la de ano nuevo la pongo despues pork no las tengo aca

inicio del ano.. enero 2011

mi cumpleanos 1 marzo 2011

25 marzo 58.6 no me vi mas asi T.T

PESO MAS ALTO 144 LBS 65.3 12 julio 2011

24 de dic 2011 59.0 kg!

nuevo ano. nueva vida.. nueva forma de mejorar lo k no pudiste hacer en el anterior.. o al menos alcanzar lo k tienes prospuesto desde hace tiempo.. pero tambn es un ano para madurar y pensar lo k realmente kieres.. de lo k sientas k vale la pena en tu vida.. de pensar mas en LO MEJOR PARA TI y k SE JODA EL MUNDO.. FELIZ ANO NUEVO

falta 1 dia time over!!! fotoss

2011-12-23T21:32:00.005-04:00

holaa mis amoreeess!!!

yap se acabo el tiempo, como ya todas sabemos manana es navidad y mi peso de hoy es 59.0kg.. no creo k manana pese menos pork en compraracion de como me sentia esta manana siento mi panza como hinchada..

manana es la cena de navidad, me reunire con mi familia como ya saben y con la bigger bitch de mi prima.. pero ahora para mi desgracia mi maldita panza esta hinchada, pero esta bueno k me pase, por ser una maldita comelona de mierda..

mi ingesta de hoy

desayuno.. nada
almuerzo cafe con leche una manzna una mandarina
media tarde 3 ruedas de salami al horno, cafe con leche y algo de avena dentro del cafe XD..
5 pm unas 5 bolitas de chocolate hersheys blanco
cena 2 tomates una manzana

ejercicios caminar al suupermercado k keda a 8 cuadras

esta es mi ultima entrada del ano, pork el domingo me voy de viaje y no regreso hasta el dia 6 y no me vuelvo a pesar hasta ese dia , asi k subire de peso!! espero k no tanto ..

ESTAS SON UNAS FOTOS K ME TOME ESTA MANANA! PESO DE HOY 59.0 KG.. MIDO 165-166 ALGO ASI..

odio mis malditas pierdas askerosas y gordas.... odio mi maldita panza k sobrezale !!!

cuando regrese hara mi entrada k hago cada ano haciendo un resumen de mi vida en este ano..

BESITOS GRACIAS POR SUS COMENTS Y SU VISITA LES RESPONDE TAN PRONTO PUEDA MUAAH-..

K PASEN UN FELIZ ANO NUEVO BN LIGH Y UNA NAVIDAD BN DIVERTIDAD Y LIGHT!! y k el prox ano sea un ano lleno de paz, prospetidad y un ano para lograr la perfeccion

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faltan 2 dias

2011-12-22T22:37:00.003-04:00

hola mis amores!!!

como ya saben kedan dos dias para navidad.. y ya estoy definitivamente convencidad de k no lo lograre, bueh no es k no lo supiera sino k soy bn ilusa, XD

en 2 dias sera la cena de navidad, por tanto estara mi familia, y sospecho k la bigger bitch.. la verdad espero k no vaya, mas k todo pork por ella keria bajar mas de peso.. para k se retuerza de la envidia.. aunk mi hermana me dijo k ha bajado algo de peso..

me gustaria por lo menos perder un kg.. ya k no baje 4 pero si perder un kg.. creen k un kg pueda perderse en un dia??.. conociendo mi metabolismo NOOOP!

HOY ME PESE, la verdad nose, marco primero 59,2 luego me subi de nuevo y marco 58,9 dos veces mas, luego 59.3kg! y pss nose, la verdad kiero creer k de ayer a hoy baje 600 gr, pero me siento muy tonta de pensarlo.. asi ya nose ..manana si marca menos de 58,9 es pork ese fue mi peso de hoy... aunk como me fue hoy apuesto k subi 3 kg!.. y sii lo se debo hacer mas ejercicios para poder bajar mas.. esk la verdad me da guebaa, no soporto hacer ejercicios solaa!!

ingesta de hoy

desayuno cafe con leche
almuerzo 3 tomates grande y una cabeza de brocoli
merienda nada
cena 6 pm .. 3 papas hervida , varias ruedas de salami al horno y use a MIAA, SALIO ABSOLUTAMETNE TOOODOO :D si se k dije k no la usaria mas..(ok les cuento k paso con la papa, mi amiga PURA GRASA, vino a visitarme hoy, y las papas eran para ella, pero justo antes de terminarse de hacer su papa la vino a buscar su papa y no pudo comerla, y yo probe un poco y otro y ootro hasta k dije k joder y me las comi)pense en dejarlas para el domingo pero me enoje tanto pork esta semana he estado malcomiendo y sigo gorda!.. peeeerooo la magia no existe!
9 pm gelatina, una cajita entera seria como un tazon..

ejercicios NADAAP.. MMM NOOP!

gracias por sus visitas y sus coments!!! hasta manana

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faltan 3 dias

2011-12-21T22:48:00.005-04:00

hola mis amores!!!

3 dias.. siiipp como leen 3 dias!! no se puede hacer absolutamente nada en 3 dias!!
pienso en hacer un ayuno aver cuanto se baja... una nena dijo k de ayer a hoy haciendo un ayuno de agua bajo 1.5 kg.. kien sabe..

despues de la entrada de ayer .. lax y a dormir..

hoy me pese, 59,5 marco... repito con el yeso no se si sea el peso real o no.. ojala y no lo sea, PERO COMO LO SABRE!! SI NO ME KITARE EL YESO EL SABADO y cuando me lo kite no tendre bascula!!...

mi dia de hoy se puede resumir en aburrimiento totall.. me gusta estar sola AVECES, pero nose extrano a pusshi!.. me hace mucha falta...

desayuno 10 am cafe con leche y una mandarina
almuerzo 3 pm una sopa de la de vasos chinas tipo ramen y 1 lax
cena 8 pm, una mandarina y un vaso de jugo de naranja

ejercicios 5:10 min en la eliptica 210 cal. kemadas ( sorry el yeso cansa mucho) unos saltos con un pie, no muchos , para nadaaaa!! y el resto del dia postrada en el sofa!!

antes de dormi otro lax...

creo k estoy comiendo mucho, se supone k si kiero bajar estos 4 kg deberia tomar solo agua.. O BUEH, nose, pork tampoco creo k se pueda bajar tanto para tan pocos dias, alguna lo ha hecho?? k opinan??

besitos .. gracias por sus coments

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solo faltan 4 dias!

2011-12-20T21:33:00.003-04:00

hola mis amores!!!!!
4 4 4 4 4 44 4 4 dias!!! 4 dias nomas!! dios k desgracia mi desgracia otra navidad y no peso 55 k maldita mierda!!!

estoy sola desde el domingo como les habia comentado.. el domingo pesaba 60.0, al medio dia fui a casa de mi mama pero pase por el salon y en el camino me comi una manzana.. en el salon de belleza mi amiga me dio yuca con jamon frito ! ( sii lo se, para k ME KEJO SI NO CUMPLO LO K PROMETO.. I KNOW I KNOW!!!), al llegar a casa de mi mama como alas 2 pm comi arroz, con carne de vaca y frijoles, volvi al salon de belleza a sacarme el tratamiento y a terminar de arreglarme.. estuve un rato ahi compartiendo con mi mama y volvi a casa.. a mi sola casa, no puedo creer cuando lo extrano a pushhi .. cuando el esta kiero k este lejos, pero cuando se va a los 5 min kiero k este aki conmigo, nada vi algo de tele y fui a dormir.

el lunes con todo el apuro en k sali no me pese, ni me laxe, ni nada! estuve en el hospital con mi hermana no desayune y ahi estuve hasta las 4 de la tarde, al medio dia pedi un sancocho (sopa con muchos viveres, platano, boniato, o batata, yuca, carne de vaca y pollo, es un plato tipico de aca) con un poco de arroz blanco.. solo comi eso y una mandarina en todo el dia pero DE K CONA VALE SI AL FINAL SON MIL CALORIAS! by the way, no HICE EJERCICIOS, NO HICE NADA... ayer me pusieron una fecula, yeso, como le diga, UUUUYY K LINDA NAVIDAD, SALDRE EN LA FOTO CON UN MALDITO YESO!.. PERO EN FIN

como tengo este yeso no puedo hacer ejercicios,y no me puedo pesar, SABEN PORK ?? pues pork NO SE CUANTO PESA EL COJONUDO YESO DE MIERDA, ASI K NO SE K TAN PRESISO SEA MI PESO.. NO PENSE EN ESO ANTES

hoy me levante a las 9, Y ME PESE, MARCO 60.5 KG, PERO NO SE SI ESE ES MI PESO (BUEH MUY LEJOS NO ESTOY COMPARANDO CON LO DEL DOMINGO,) PERO igual NO SE SI ESE ES MI PESO O EL YESO ME AUMENTA MUCHO, NO SE CUANTO PESA EL YESOOOO!!

como estoy de licencia en mi trabajo,
desayune una naranja, cafe con leche
merende una manzana con una mandarina
almorce .. nada creo , esk de hecho merende como las 11 am, por ahi..
como a las 4 vinieron 2 princess a visitarme y a conocerme :D y compramos un refresco, dije k no tomaria pero al final lo hise.. no pudimos hablar bn bn de ana pork aki estaba la prima de una de ellas y pss ya saben
de cena son las 9:45 y no pienso comer nada..

AHORA BN!, de k vale hacer todo esto si faltan solo 4 DIAS PARA NAVIDAD, y no puedo bajar 5 kg en 4 dias.... CONSEJO DE HOY: SI SE PLANTEAN UNA META NO ESPEREN K PASE EL TIEMPO PORK CONSIDEREN K ES POCOO PESO PARA MUCHO TIEMPO, PORK EL TIEMPO SE ACABA RAPIDO Y TERMINAN CON MAS PESO Y SIN NADA DE TIEMPO, SI PLANEAN BAJAR 5 KG PARA AGOSTO DEL 2012 BAJEN 4 DE ESOS 5 POR LO MENOS !!

BUEH GRACIAS POR SUS COMENTSS SE LES ADORAAAAA LES RESPONDOO LO MAS RAPIDO POSIBLE BESITOS

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ya solo quedan 6

2011-12-18T07:39:00.003-04:00

hola mis amores!!!!!!

6 6 6 6 6 6 6 6 6 DIAS!! K SON 6 DIAS, PARA MI 6 DIAS NO SE PRACTICAMENTE NADA,

el tiempo pasa muy muy rapido, y se iran volando..

nada como les comente este finde llegaba mi suegra y eso inlcuye mucha comida, y peor aun desde el viernes.. pork el viernes era la fiesta de navidad para empleados en mi trabajo, y intente comer poco pero no habia nada bajo en calorias, asi k opte por el cerdo y la ensalada de papas... aunk lei por ahi k de cena no se puede comer carne pork el metabolismo no la digiere.. todo el dia solo habia comido una sopa pero antes una empanada k habia vomitado y en la fiesta una cagada..

el sabado en casa de mi suegra me levante a las 8 para ir a trabajar y compro chocolate y crassant, en el trabajo mas comida!! era pastelon de yuca con mucho keso.. almuerzo arroz,cerdo y ensalada de papas de nuevo, y no comi nada mas en todo el dia..

hoy domingo pusshi se acaba de ir.. hace 1 hora k se fue y ya lo extrano, pero solo sera una semana pienso pero aun asi cojonudamente lo extrano!!
no he comido nada a partir de hoy solo tengo 6 manzanas, y una cabeza de brocoli en la nevera.. con eso sobrevivire hasta el sabado .. aver como me va.. me acabo de pesar 60.0 kg! he vuelto a los malditos 6 de mierda! el viernes tenia 59.2 !!

gracias por sus comnts los kierrooooooooo muahhh

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FALTAN 8 DIAS!

2011-12-15T09:46:00.003-04:00

HOLAA MISS AMOREEESS!!!

8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8!! 8 dias kedan!!!!

ya se va sientiendo la presion verdad? 8 dias y aun seguimos pesando practicamente lo mismo!! yo estoy k no bajo mas de 59.2, subo a 59.6 , bajo a 59.2 y asi me he pasado toda la puta semana..HOY MARCO 59.6 .. por suerte el estare sola desde el domingo hasta el viernes de la prox semana y solo tengo 8 manzanas, con eso he de sobrevivir toda la semana..

ayer y el resto de esta semana me la he pasado comiendo nada en el dia, practicamente, desayuno cereal, almuerzo manzana , meriendo gelatina, pero al llegar a casa esta el tormento, es decir pusshi.. ayer marco 59.2 y pusshi me hiso comer pasta a la bolones DE CENA!!! y por eso subi 4 gr de ayer a hoy!!!!

hoy no caere de nuevo.. desayunare cereal con jugo /..almorzare sopa.. y cenare te!.. manana repetimos lo mismo.. el sabado viene mi suegra osea k eso viene almuerzo y cena pesados.. pero yo intentare irme por el lado de las ensaladas!.. ya la prox semana consumire solo manzanas y te CUANTO CREEN K PUEDA BAJAR 6 DIAS CONSUMIENDO ESO??

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FALTAN 11 DIAS

2011-12-12T13:18:00.005-04:00

holaaa mis amoress!!!!!

cada dia falta menos y menos... solo nos kedan 11 DIAS!! nose k hacer!! se los juro .. me estoy estresandoo muchiiisiiiimoo!!!!

el finde , como todos los finde , son una completa porkeria!! el sabado estaba enojadisiiisima con pusshi y no comi mas k una sopa.. hice ejercicios.. descubri k mi eliptica puede decirme la cantidad de calorias k kemo.. cosa k pense k se habia danado, pero solo habia k cambiarle la bateria... YEAH K TONTA!

el domingo fui a casa de mi mama, mi hermana me dijo k mi prima estaba alla y k se habia ido el sabado.. por suerte no nos vimos, incluso pensaba ir el sabado para donde mi mama, pero me alegro de no haber ido... aunk me calcome por dentro el saber si esta o no delgada...

el domingo no me atrevi a pesarme pork tengo la regla.. me subi y rapidamente me baje y marco 59.1 lo mismo de los ultimos dias.. creo k es por la regla ...desayune unas 4 galletas de soda con refresco.. pensando no comer en todo el dia..llege a casa de mi mama despues de las 12 y ella ya nos tenia la comida hecha.. me servi un pokiitoo de arroz con mucha ensalada.. fui al salon de belleza y alla dure el resto de la tarde.. compre unas lays de platanitos.. y una cosa de harina k es frito.. se llama bollitos .. me comi 2.. y no comi mas.. PERO K MAS PUEDO HABER COMIDO!!

a las 7 por ahi unos tios vinieron a traernos unas ropas k habian comprado en su viaje a eua.. y nada, en una me dice mi tia: " hay te traje unos pantalones k pense k te podia servi pero ahora k VEO K TIENES UNOS MULASOS (MUY GORDOS ) no creo k te entren!!!! MATENME!!! le mostre una sonriza y le dije ah ok gracias.. los vi eran 3 talla 6 y 7, recuerdo k cuando tenia 14 era talla 7 luego subi a talla 11-12, los tome y sin probarmelo los guarde... tengo pavor el ponermelo!!!! despues mi mama hiso CENA!.. adivinen k? POLLO FRITO CON TOSTONES FRITOS!! pura grasa y calorias.. me dio pena con mi mama pork ella le gusta cocinar con amor y k lo apreciemos pero NO COMI! aunk no niego k tenia ganas de tragarme el pollo pero con lo k me dijo mi tia me basto

HOY ME KISE PESAR... Y LO HICE ..MARCO 59.5! SUI 4 GR EN UN DIA!! aunk no se ..me alivia saber k puede k sea por la regla... o por lo k comi ayer.. ya ni se!!

como les dije a principio de entrada KEDAN 11 DIAS!! 11!! 11!!!! 11!!! 11!!! 11!! 11 11 11 !!!!!! 11 DIAS!! K SE PUEDE HACER en 11 dias para bajar 5 kg! NO SE!

PENSE HACER

11 DIAS DE AYUNO.. COMO EL AYUNO DE ANAHI

11 DIAS DE PURA MANZANA

11 DIAS COMIENDO UNA VEZ AL DIA SOLO VERDURAS

11 DIAS TOMANDO SOLO LIKIDO!

no kiero ponerme a hacer una dieta y k al pasar los 11 dias siga igual de foca! kiero algo seguro.. k seguro me haga bajar.. creo k comere una vez al dia.. solo lechuga tomate o manzana! .. espero k funcione!

gracias por sus coments y por leerme.. las amo!

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FALTAN 15 DIAS

2011-12-09T16:30:00.007-04:00

EXTRA !! EXTRA!!! FALTAN 15 DIAS!!! Y AUN ESTAS VAKITA!!!

HOLA MIS AMORES!!!

SIP!!! ASI COMO LEEN! 15 DIAS! 15 cortos dias faltan para navidad y adivinen k???? SORPRESA AUN SIGO PESANDO 59.1 KG!!! EN DOS DIAS SOLO BAJE 2 GRAMOS

definitivamente debo hacer ejercicios... creo k el caminar 7 cuadras de donde me deja el buss a mi casa es sificiente!.. LA ESTUPIDA DE MI! cree k eso compensa la cantidad de calorias k ingiero, " pero ni tantas son" ! pienso !" son pokisimas calorias" , repito, hasta el al dia siguiente VEO K NO BAJE UN PUTO GRAMO! y ahi me doy cuenta k hay algunas cosas k olvide k comi!, al parecer la siento tan insignficante k no le presto atencion, hasta el momento en k me peso! pero es TOO LATE!

NO ANOTO LO K CONSUMO.. GENERALMENTE TIENDO A OLVIDARLO.. pero ayer consumi mas o menos esto>

desayuno.. cafe con leche

almuerzo una manzna

media tarde cafe con leche

5 pm uvas y pasas

cena salami al horno ensalada de papas y un poco de pescado y te de manzanilla

hoy consumi esto

desayuno 1 kipe de trigo y una croketa

media manana .. cafe con leche y te de genjibre y chocolate

almuerzo nada

merienda .. 5 uvas .. un ramito de pasas...

4 pm 1/4 taza de cereal fitnes y una limonada

espero no cenar!!

PERO SOBRETODO ESPERO K EL LUNES TENGA 58 KG! O mejor aun k mi estupida bascula manana marke 58.8 o algo asi!! hoy hare algo de ejercicios para k manana mi bascula me haga ese favor!!

GRACIAS POR SUS COMENTS LAS AMOOO!!

" ESPERE LO MEJOR, PREPARECE PARA LO PEOR, Y CELEBRELO TODO!"

faltan 17 dias!

2011-12-07T11:19:00.006-04:00

holaa mis amoress!!

y seguimos con la cuenta regresiva esperada por todas!! FALTAN 17 SIII 17 DIAS!!! poco mas de 2 semanas!! suuuper poco tiempo, para demaciados kg!!

el peso de hoy 59.3 kg ! espero hoy bajar 3 gr para salir de los 59 y comenzar a entrar a los 58!! me faltan 4.3 kg para bajar en estos 17 dias!! la verdad me estoy sobreextresando !! aun no he podido conseguir la licencia medica para k no me despidan por faltar 2 semanas !! y eso es una de las cosas k me hacen muuuchiimo mas extresante!!

hace una semana pesaba 60. 6, y hoy una semana despues 59.3, baje 1.3 kg en 7 dias!.. demaciado tiempo para bajar tan pocos kg!, pero como dicen por ahi, grano a grano se llena la gallina el buche!, pero AUNKE POCO A POCO SE LOGRE ESO ES DEMACIADOO POCOO!!!.. confienzo k no hago ejercicios.. y tengo k ponerme para eso!!

ayer, decidi probarme 3 jeans k tenia un tiempo k no me ponia.. habian 2 , uno de ellos no me subia de los muslos (EL ROSADO) , y el otro ni me abrochaba (EL AZUL) , ahora amboos me Ssube y cierran.. me kedan un poco ajustados pero esK la costumbre de usar pantalones k se me caen me hisieron sentir k me apretaban demaciado.. el otro pantalon lo habia comprado el ano pasado .. y como subi de peso no lo volvi a usar.. mas abajo le ponde una foto de los k no me subian.

espero bajar esos 4 kg en 17 dias seguire comiendo manzanas y vegetales hasta k me salgan raices o hasta bajar a 55! maldito metabolismo el mio!!

GRACIAS POR SUS COMENTARIOS!!! LES RESPONDO LO MAS RAPIDO POSIBLE, UN BESO!!

" PRUEBA TUS LIMITES CON CONFIANZA, ESE ES EL CORAJE DE ALCANZAR TUS METAS!"

COMIENZA CUENTA REGRESIVA!

2011-12-01T16:14:00.003-04:00

holaaa mis amores!!!

YA LLEGO!!!.. YA ESTA AKI!!! YA VINO!!! YA LO TENEMOS! YA LLEGO DICIEMBRE!!!!! EL ETERNO NOVIEMBRE SE HA IDO Y EL RAPIDO DICIEMBRE HA LLEGADO !! Y COMIENZA EL CONTEOO DESDE 23!!!

23 DIAS PARA NAVIDAD!! 23 DIAS PARA BAJAR 5 KG!!! 23 DIAS PARA IR DE VIAJE !!!! 23 DIAS PARA SER CASI PERFECTA!!!!! 23 PARA ENCONTRARME CON LA BITCH!!!

todo este ano he planeado que para esta fecha estar en minimo 55 kg, para en navidad estar en 52 y para ano nuevo estar en 50! y recibir el ano un perfecto 50 kg O perfectisimo 49!!!, pero como dicen por ahi: una cosa es lo k dice el burro y otra el k lo arrea!!!!! el grandioso PESO DE HOY es............ (TAMBORES!!!) 60.6 KG! JUUUPIII (WHAT THE FUCK! @#@$#%#%$ ) sii asi como leen!! 60.6 kg!! k desgracia mi desgracia !!!!

ayer me pese y tenia 59.7.. tenia 3 dias pesando 59.7! y ayer como era cierre de mes en mi trabajo, la compania nos da el almuerzo, merienda y cena, y como solo tenemos 30 min para que todo el personal almorzara, pork hay mucho trabajo tenemos k comer todos juntos, por eso no me puede safar.. la merienda fue manzanas y peras y uvas.. y la cena sandwish de jamon y keso.. eran dos panes ..pero me comi solo uno!!

GRACIAS a eso hoy el GRANDIOSO 60.6 ! SUBI 1 MALDITO KG DE MIERDA EN UN PUTO DIA !!!! y me toma bajar 1 kg en todo una jodida semana!! MARAVILLOSO ORGANISMO EL MIO!!

este ha sido mi intake de hoy

desayuno .. un te lax con manzanilla + media vaso de refresco

almuerzo 1 lata de tuna + lechuga + 1 tomate + un poco de pollo 1 vaso de refresco

media tarde 1/2 vaso de refresco

cena planeo cener gelatina o hervir un huevo

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FUCK YOU COMELONA

2011-11-26T10:16:00.003-04:00

helloss mis amores

ya se esta acabando el tiempoo y es algo traumatizante para mi..

el miercoles y comi los frijoles k habia en la dieta.. merende mas cereal.. comi unas papitas .. y a la noche la zanahoria con algo de salsa no hice ejercicios

el jueves no tome el yogurt pork no tenia y desayune un vaso de leche l.. comi ensalada.. merende un lillipop, chupetin .. bolon o como le digan .. y al llegar a casa me tome el vaso de leche .. pusshi intento hacerme comer un pollo pero ME NEGE ..

el viernes me peso y marco 59.6 .. habia subido 1 gr..y no digo yo, con todo el desastre k hice.. desayune un cereal.. almorce una sopa.. merende una gelatina y 3 galletas de 25 cal c/u, y cene pasta a la bolonesa T.T seguro subi 2 kg.. no kise pesasrme y me tome 4 lax..

los fines simpre son un calvario.. pork si no es por pushhi es por mi mama .. keti tener 58 el lunes pero nose como o hare

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VOLVIO MIA??

2011-11-23T10:39:00.003-04:00

hola mis amores!!!

el lunes dia 11 despues de hacer la entrada y despues de la hora de almuerzo el dueno de mi trabajo trajo unas galletas navidenas y unos chocolates.. y unos lillipos k obviamente comi y luego despues de tanto tiempo recurri a MIA ..despues de tantos meses sin ella la volvi a usar .. al llegar a casa pusshi compro pollo frito y luche y luche y tuve k darle una mordida al pollo.. hice ejercicios extra ..

el martes dia 12 cuando me pese marco lo mismo 59.9 .. todo estaba excelente en el dia.. habia comprado uvas pina y melon para almorzar .. a media tarde me comi las uvas.. y al llegar a casa habia pizza hacia unos meses le dije a pusshi k keria comer pizza.. y como el tiene la costumbre de arruinar mis dietas la compro ahora .. el estaba en la uni.. me comi 2 pedazos y mucha soda.. y recurri a MIA nuevamente!!! lo mejor de todo esk estaba sola y nadie me molestaria.. solo camine un poco..

hoy miercoles dia 13 me pese marco 59.5 (131.2 lbs ) por un lado feliz de k no marco mas..pero por el otro algo traumatizante pork ya kiero k marke 58.. el tiempo se acaba y aun falta mucho desayune medio vaso de cereal pork no tenia yogurt

odio a mia..pero es necesaria aveces

" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!"" SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

SEGUIMOS PARA NAVIDAD

2011-11-21T10:14:00.008-04:00

BOUNGIORNOO TUTTI!!!!

mis amores les cuento .. el miercoles pasado ya tenia una semana con la dieta..y decidi continuarla hasta pesar 55 .. el jueves pesaba 59.8. y continue cn el dia 1

el jueves dia 8 todo inicio muy bien.. segui la dieta al pie de la letra.. hasta la cena.. mis amigas hisieron una reunion para celebrar el cumple de una de elllas.. y hisieron pasta. y bollitos ( una especie de harina blanca hervida con mucho keso y salsa blanca..) y como ahora tienen la costumbre de decirme k soy anorexica tuve k comer... y aun yo comiendo seguian diciendome k soy anorexica pork estoy " fustrada " con mi cuerpo.. asi k inicie la dieta nuevamente el viernes...

viernes dia 8.. me comi la manzana.. y la ensalada todo perfecto.. en la noche ( como siempre) me comi 2 pack de galletas de soda ( unas 8 galletas) y hice unas ruedas de salami al horno (errorrr!!) .. tome pokita agua .. y no hice ejercicios

el sabado dia 9 vine al trabajo... y me tome la avena .. todo excelente.. al salir al medio dia fuimos a casa de mi mama y como me tocaba una porcion de arroz decidi comer del k mi mama hiso.. ( locrio de arenke , para los k no saben, el arenke es una especie de pescado negro y amargo aki en mi pais se cocina mezclado con arroz.. o se hace encebollado y se acompana con platanos, papas, yucas , boniato (batata) etc) entonces, comi locrio de arenke con habichuela roja ( frijoles rojos) obviamente eso no estaba en la dieta!!!.. a las 2 me fui a la pelukeria de mi amiga para areglarme el pelo.. y alla comi arroz blanco una porcion.. como a las 5 me dio mas hambre y comi otra porcion mas de arroz blanco con salami en salsa.. y para rematar el dia a las 8 k solamente me tocaba un huevo duro, comi 1 1/2 platano maduro hervido con medio huevo frito!! ejercicios ..NADA como siempre

el domingo dia 10 kise ver el horror k habia cometido el dia anterior y me pese.. 59.9 (132.2 lbs ) habia subido 1 gr desde el jueves, decidi kedarme en casa y limpiar un poco.. me desperte cerca del medio dia .. asi k solo me tome medio vaso de coca cola.. al almuerzo me tocaba 1 sandwish de tuna con lechuga y tomate y ME COMI 2! con un vaso de refresco CUANDO DEBIÓ SER AGUA!! me puse a lavar, limpiar las paredes, a hecharle agua a la casa.. subir y bajar las escaleras para tender y recoger la ropa.. a las 5 me comi la media lata de atun k sobro. con algo de coca cola.. de cena me tocaba media pechuga asada.. pero el dia anterior pusshi se habia comido la ultima pechuga k habia en el nevera.. asi k hise un poco de auyama hervida con salami horneado.. sin grasa..

hoy lunes dia 11 voy por el dia 3.. me pese.. 59.9 (132.2 lbs) por lo menos no subi!.. el mismo peso de ayer espero k esta semana sea mejor k la otra y pueda bajar por lo menos un kg.. pero asi como voy lo dudo, por lo menos llegar a 58 el viernes.. mantenerme y la prox semana llegar a 57.. bajar un kg semanal no es tan dificil si verdaderamente me lo propongo y sin hacer pekenos pecados!

falta un mes para navidad y aun me keda como minimo 5 kg.. creen k en un mes pueda bajar esos 5 kg?? decearia poder hacerlo..

estoy pensando en kedarme aki para la cena.. pero nose k ponerme.. tiene k ser algo ajustado para k se vea k baje algo de peso.. pero no kiero verme gorda tampoco !.

" fijate una meta y decidete a morir o conseguirla!!"

DIA 7 .. Y PREOCUPADA

2011-11-17T09:37:00.006-04:00

YA TENGO UNA SEMANA CON LA DIETA.. LA SEGUIRE HASTA PESAR 55

seguimos:

el martes dia 6

peso: olvide cuanto marco

desayuno 3/4 lt de agua + 1 yogurt ( no tome agua y el yogurt me lo tome como a las 10 am pork estaba en el medico haciendome unos analisis y resolviendo algo de un viaje k planeo hacer)

media manana 1 vaso de agua ( no tome)

almuerzo: 1 lt de agua + un plato peq. de lentejas o frijoles ( tome algo de agua pero poca.. y me comi una 4 bocados de frijoles rojos super pokito.. )

media tarde 1 vaso de agua ( hice gelatina sin sabor con jugo de naranja)

cena 1/2 tl de agua + ensalada de verduras zanahorias y arvejas ( tome mas de 1/2 lt creo k tome 1 lt de agua .. como no tenia arvejas tome 1 zanahoria grande la pike pekenito y 2 ramos de brocoli y 1/2 tayota o chayote como le dicen algunos con una cucharada de salsa para ensaladas.. y pusshi hiso tentaculos de pulpo y tome 4 pedacitos y me lo comi)

ejercicios 30 min eliptica ( tengo k hacer mas k eso!)

miercoles dia 7

peso 60.4 kg (133.2 lb)

desayuno 3/4 lt de agua + un yogurt ( tome mucha agua y el yogurt)

media manana 1 vaso de agua ( si la tome)

almuerzo 3 vasos de agua + crema de espinacas ( si tome el agua .. nunca he comido crema de espinacas por tanto no me parece nada apetitoso ... coji 2 ramos de brocoli y 2 pedazos de tayota o chayote pero me acorde k la ginecologa me receto tomarme metformina de 500 mg a mitad del almuerzo y luego k siga comiendo .. fui y la compre y compre un poco de ensalada verde .. me tome la metformina y me comi los pepinos y los tomates )

media tarde 1 vaso de agua ( me la tome.. como a las 5 pm me comi un vaso de leche entera con granola jure no comer mas )

cena 1 vaso de leche ( al salir del trabajo a las 6 fui a buscar la pruebas de embarazo k me habia pedido la ginecologa .. salio negativo como pensaba ..pero ella keria asegurarse.. al salir como a las 7 compre una empanada.. mastike y escupi.. pero nunca tragar.. a las 8 pm me tome otro vaso de leche con una cucharada de miel . y un slide de pan integral con jamon.. solo un slide k doble en dos)

ejercicos nada solo caminar mucho

hoy sigo con la dieta y vuelvo al dia 1 peso 59.8 kg (132.0 lb) perdi 1.8 kg (3.8 lb) en una fucking semana .. si no la hubiera cagado el domingo y todos los pekenos errores k no debi hacer pero como soy una cabrona de mierda siempre la cago.. hoy hay una actividad con unas amigas... aver como va..

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DIA 5 dieta del agua

2011-11-14T10:23:00.012-04:00

BUONGIORNOOO MIS AMORES!!!!!

ok seguimos con la dieta del agua .. y la he seguido CASI al pie de la letra.. MENOS el domingo k fue un dia cabron de mierda!!

ok aki va:

el jueves dia 1

peso 61.5 kg (135.8 lbs)

desayuno " 1 lt de agua + una manzana ( no tenia manzana asi k comi 2 naranjas y no podia tomarme 1 lt de agua cuando tome medio lt sentia k iba a explotar )

media manana 1 vaso de agua

almuerzo 1 lt de agua + ensalada de tomate con lechuga con un poco de sal y limon ( no tome el lt de agua demaciada agua ... la ensalada todo bn pero le heche un poco de una salsa citrica para ensaldas k habia en la nevera ... solo un pokito pork no tenia limon )

merienda .. 1 vaso de agua

cena 1/2 lt de agua + 1 paq de galletas integrales ( tome algo de agua pero me comi 2 paq de galletas ! cuando llegue a casa me dio una ansiedad de mierda!!)

ejercicios 30 min eliptica

viernes dia 2

mi bascula estaba loca

peso 1 : 59.7 (131.8 lbs) mi bascula

peso 2 : 61.2 (135.0 lbs) balanza medica de mi trabajo

desayuno 3/4 lt de agua + 1 vaso de avena con leche descremada ( la leche no estaba descremada.. mi leche descremada se dano y tuve k usar leche entera.. solo tome 2 vasos de agua)

media manana 1 vaso de agua

almuerzo : 1 lt de agua + 1 porcion de arroz ( me tome dos vasos de agua y 1 taza de arroz blanco solo ..y le heche catchu k no debia pero lo hice .. 1 vaso mas de agua)

merienda 1 vaso de agua

cena: 1/2 lt de agua + 1 huevo cocido ( me comi 2 huevos !..maldita mania de comer de mas)

ejercicios 30 min eliptica

sabado dia 3 ( dia de cagadas 1 )

peso 60.6 kg ( 133.6 lb)

desayuno: 3/4 lt de agua + 1 vaso de leche descremada con granola ( no tome tanta agua.. y resulta k mientras iba a comprar mi leche descremada y mi granola a la cafeteria de la plaza una companera de trabajo k esta embarazada me pidio EL FAVOR k le trajera una batida de papaya y unas tostadas.. como no habia papaya..pense " ay esta embarazada para k desayune algo y no se kede sin desayunar se la llevare de zapote" pensando k le hacia un favor a la malagradecida esa.. cuando se lo traje me dijo. " no te pedi de zapote ..te pedi de papaya .. el zapote no me gusta.. " O_O tuve k tomarmelo yo.. pork no podia tirarlo ya k tuve k devolverle su dinero a la perra esa vaca askerosa obesa inmunda y no me tome lo k mandaba la dieta ... aprendi k NUNCA MAS LE VUELVO A HACER EL FAVOR A ESA HDP! POR MI K SE MATE!!)

media manana 1 vaso de agua

almuerzo 1lt de agua + 1 sandwish de atun con lechuga y tomate y un poco de sal ( la siguiente cagada del dia fue esta.. fuimos al super y hisimos una compra pushi y yo ..compramos el pan integrar y todo perfecto.. el compro tentaculos de pulpo al ajillo k obviamente comi! pokito pero comi!..y una mordida de platano al horno al llegar a casa hise el sandwissh pero no con atun ..sino k compre ensalada cesar pork me dio gueba prepararlo en casa.. le kite el pan k le hechan ..pike un tomate y con eso hice el sandwish ..lo parti por la mitad para darme la sencacion de comer mas.. )

merienda 1 vaso de agua ( otra cagada mas me tome el vaso de agua pero me dio una ansiedad de mierda.. intente dormir pero no funciono.. y me prepare otro sandwish .. comi dos bocados de arroz.. otra mordida de platano al horno .. despues como a las 5 otro sandwish mas con jamon y refresco .. un vaso de chocolate .. y un lax .. ilusa de mi..como si eso sacara todas las calorias k comi )

cena 1/2 lt de agua + media pechuga asada con poco de sal ( no cene .. fuimos a un bar y me tome un vaso de vocka con 7up solamente )

ejercicios nada!

domingo dia 4 (otro dia de cagacion)

peso 60.2 ( 132.8 )

desayuno 1 lt de agua + 1 pera ( solo tome un vaso de agua y la pera. todo perfecto ... 5 min despues pusshi hiso pasta con camarones obviamente COMI ..como la cerda k soy.. y volvi a repetir... para hacerme mas askerosamente mas puerca... )

almuerzo 1 lt de agua + 2 papas grandes cocidas ( no tome agua y adivinen k? .. fui al salon de belleza de una amiga k esta cerca de casa de mi mama .. y comi arroz con huevos revueltos.. )

merienda 1 vaso de agua ( k no tome)

cena 1/2 lt de agua + 3 tostadas integrales ( cuando ya me iba mi mama comenzo a discutirme pork no me habia visto comer.. y me hiso comer un plato de arroz con albondigas )

ejercicios nadah!

lunes dia 5

peso 60.8 ( 134.2) eso te pasa por puerca!

desayuno 3/4 lt de agua + 1 taza de cafe con leche ( comenzamos cagandola desde el desayuno.. no tome agua.. y me comi la otra mitad de avena k habia preparado el viernes )

merienda 1 vaso de agua ( no tome)

almuerzo 3/4 lt de agua + ensalada de frutas en una taza de sopa ( coji una manzana y compre medio kg de frutas mixtas en el super..era pina ..uvas.. melon .. deje las uvas y me comi todo lo demas y no era una taza de sopa era en uno muchisiiimo mas grande )

media tarde 1 vaso de agua ( me termine comiendo las uvas )

cena : 1 lt de agua + 1 taza de caldo de verduras ( me comi una naranja .. 4 ruedas de salami .. y una sopa de fideos .. SIII DE FIDEOS !! con todo y fideos!! pork? pork soy una MALDITA PUERCA ASKEROSA )

HASTA AHORA ASI VAMOS.. EL MIERCOLES TENDRIA UNA SEMANA CON ELLA.. PLANEO SEGUIRLA HASTA LLEGAR A LOS 55 O POR LO MENOS SALIR DE LOS 6.. K ME TIENEN HARTA!

GRACIAS POR SUS COMENT.. LES RESPONDO TAN PRONTO PUEDA.. BESITOS

" LA CLAVE DEL EXITO EN CUALKIER SITUACION ES SIMPLEMENTE COTINUAR TRATANDO !"

dieta del agua

2011-11-10T15:54:00.009-04:00

hola mis amoress!!..

desde hoy acabo de iniciar la dieta del agua ( no entiendo pork se llama del agua ..pork ok se toma bastante agua pero tambn se come algo) pero en fin..

la inicie con sisita y rexi .. aver como nos va... yo necesito bajar por lo menos a 55 antes del 22 de dic.. mas abajo le pongo la dieta..

ahora bien.. estoy un poco enojada .. pork el ano pasado pusshi me prometio k este ano nos pasariamos navidad con mi familia y el ano nuevo con la suya pero me molesta pork siempre promete cosas y nunca las cumple me prometio el ano pasado pasarse ano nuevo conmigo y no vino .. me prometio no ir mas a su pais sin mi y fue hace dos meses desde casa de su mama sin decirme y ahora me promete k si voy en dic con el a su pais se pasara navidad conmigo y ano nuevo con su familia y ahora me dice k no se puede, pork su mama se le vence no se k cosa y tienemos k irnos antes para irnos con ella.. me dice k tengo k entenderlo ..pero el no me entiende ami .. kiero estar por lo menos navidad con mi familia ( por dos razones > 1 si me paso ano nuevo con la suya es justo pasarse navidad con la mia .. >2 pork tengo todo un ano mal comiendo para k mis familiares me ven mas perfecta.. en especial UNA BIGGER BITCH! por eso necesito tener 55 y estar en la cena familiar para hacerla sufrir un poco)

el dice k tengo k entenderlo ..pero el no puede entenderme a mi.. siempre tengo k estar condecendiente con el y entendiendolo... y considero k es un poco egoista .....

esta es la dieta k hare ..

LUNES
Desayuno: 1 litro de agua (4 vasos) + una manzana.
Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + 1 ensalada de tomate y lechuga con un poco de sal y limón (en un plato de los de sopa)
Merienda: 1/4 de litro de agua(1 vaso)
Cena: • 1/2 litro de agua + 1 paquete de galletas integrales

MARTES
Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 vaso de avena con leche descremada.
Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + 1 porción de arroz
Merienda: 1/4 de litro de agua(1 vaso)
Cena: • 1/2 litro de agua + 1 huevo cocido (duro) con un poco de sal.

MIÉRCOLES
Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 vaso de leche descremada con granola.
Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + 1 sandwich de atún con lechuga y tomate (atún en
agua no en aceite)
Merienda: 1/4 de litro de agua(1 vaso)
Cena: • 1/2 litro de agua + media pechuga asada con un poco de sal.

JUEVES
Desayuno: 1 litro de agua (4 vasos) + una pera.
Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + dos papas grandes cocinadas con un poco de sal.
Merienda: 1/4 de litro de agua(1 vaso)
Cena: 1/2 litro de agua + tres tostadas integrales.

VIERNES (Opción 1)
Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 taza de café con leche descremada (sin azúcar o con
edulcorante)
Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Comida (Almuerzo): 3/4 litro de agua (3 vasos) + 1 ensalada de frutas (melón, papaya y manzana en un plato de los de sopa)
Merienda: 1/4 de litro de agua(1 vaso)
Cena: 1/4 de litro de agua(1 vaso) + 1 caldo de verduras

VIERNES (Opción 2)
Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 sandwich de queso (con pan integral)
Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + una carne de hamburguesa asada
Merienda: 1/4 de litro de agua(1 vaso)
Cena: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 ensalada de mango y lechuga en un plato de los de sopa.

SÁBADO
Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 yogur light
Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + un plato pequeño de lentejas o fríjoles
Merienda: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Cena: 1/2 litro de agua + 1 ensalada de verduras (zanahoria y arvejas con un poco de sal)

DOMINGO
Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 yogur light
Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Comida (Almuerzo): 3/4 litro de agua (3 vasos) + una crema de espinacas
Merienda: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Cena: 1 vaso de leche

" HAY MUCHAS COSAS QUE NO NOS ATREVEMOS A HACER PORK SON DIFICILES PERO SON DIFICILES PORK NO NOS ATREVEMOS A HACER!"

FOTITOS DE HALLOWEEN

2011-11-01T11:17:00.007-04:00

BUUUHHHHH!!

MIS AMOREEEESSSS!!!!!! GRACIAS POR SUS COMENTS Y SUS SUGERENCIAS... tenia mil y una ideas para halloween pero como siempre me faltaban elementos para complementarlos decidi disfrazarme de BRUJA VERDE SEXY DEL MAGO DE OZ! ...

les cuento como me fue.. llegamos a un bar donde supuestamente era la fiesta pero resulta k nadie estaba disfrazado exageradamente..PERO NOSOTROS SI!. todo el mundo tenia un disfraz sutil.. unas antenitas.. un sonbrerito etc! nos dio una verguenza llegar ahi y k todo el mundo se kedara viendonos raro. k nos fuimos a otro bar.. en el k si habia personas disfrazadas... habia uno k tenia unos panales y una mascara de justin bieber XD!! varias enfermeras sicopatas .. varias muertos.. y muchas brujas.. pero NINGUNA TENIA DIENTES DE MONSTRO Y CARA VERDE COMO YO! jaja

AL FINAL DE LA FIESTA NO FUE COMO ESPERABA.. DISCUTI CON PUSSHI Y ME FUI EN TAXI..

CON ANA PSS TENGO DESDE EL DOMINGO K DURO EL DIA ENTERO SIN COMER Y COMO A LAS 6 PM.. PERO COMO ARROZ O ALGO PESADO..

"SOMOS EL RESULTADO DE LO QUE HACEMOS REPETIDAMENTE. LA EXCELENCIA, NO ES UN ACTO, SINO UN HABITO. EL SECRETO DEL EXITO ES PERSISTENCIA POR LA META!!"

ideas para halloween?

2011-10-19T16:56:00.005-04:00

HOLAAA MIS AMORES!!

pss mucho sin escribir.. jiji ... sorry!!

aver con ana: con la dieta k estaba haciendo me fue estupendo logre bajar por lo menos a 60 k desde feb no veia ese numero!.. pero ya los subi.. no entiendo como en 2 dias puedes subir 3 kg!.. y aunke considero k es algo ilogico no he dejado de comer demaciado!.. he seguido comiendo muchisiimo y no me he pesado asi k creo k subi como 3 kgs mas!!

en fin! creo k volvere con la proteina.. ya compre suficiente para dos meses!..

OTRO PUNTO : pronto se acerca halloween y planeo ir a una fiesta de disfraces!.. PERO K DISFRAZ ME SUGIEREN PARA MI Y PUSHI.??? KIERO K TENGAMOS UNA RELACION EN EL DISFRAZ ..pense en la teacher y el estudiante nerd ... morticia addams y homero addams .. hugh hefner y su conejita de play boy!.. pero aun no me decido .. TIENEN ALGUNA OTRA IDEA??? NO KIERO COMPRAR UN DISFRAZ K SOLO USARE UNA VEZ Y NUNCA MAS.. AYUDENME CON ESO.. ES EN DOS SEMANAS ..

AH K NO SEA CAMPANITA Y PETER PAN POR FAVOR! XD!!!

gracias a los k me leen y me comentan y a los k me visitan y le hacen una chekeadita a mi blog ..muakiti pa ustedes!

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de regreso

2011-10-04T10:38:00.006-04:00

wow mucho sin escribir! agradezco cada uno de sus comentarios.. intento responderlos pero hay veces k desde el trabajo no puedo hacerlo,

con la dieta de la sopa.. si baje algo de peso se baja medio kg diariamente Y SI FUNCIONA se las recomiendo .. , pero la deje pork llego un tiempo en el k solo verla me daba ganas de vomitar!.. ya no la podia consumir mas..

estuve una semana sin ninguna dieta en especifico y me mantuve..aunk los fines de semana siempre son una tortura..

ahora desde ayer idecidi comer solo cafe, con leche.. almorzar una fruta, y cenar cafe o un huevo sancochado.. pero confieso k he estado algo enferma, nose pero tengo unas nauseas constantes desde ayeer.. siento k si me muevo mucho vomito.. pero nose k vomitaria un cafe de hace 6 horas?? bueh anoche me tome un te de manzanilla dicen k las trankiliza pero yo me sentia peor.. tuve k ir a dormir..

hoy son las 11 casi de la manana, no me he tomado el cafe con leche pork tengo miedo de sentirme igual k ayer!..

esta dieta la hare por dos semana junto con dos amigas del face!.. aver como me va

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bye bye blackberry

2011-09-26T11:11:00.005-04:00

estoy triste.. me robaron mi blackberry el viernes T.T estaba en un pakeo y un tipo me lo kito de las manos... T.T tanto sacrificio para comprarlo!! yo ya lo reporte como robado.. con el imei (codigo unico k tiene todos los celulares, blackberry, ) puede k lo rastreen pero eso toma tiempo, lo minimo 1 mes a 5 meses depende de si lo usan rapidamente el k lo robo

con la sopa voy bien.. pierdo medio kg diario.. aunk si duras dos dias sin seguirla rebotas!.. el sabado y domingo no la consumi y rebote, el sabado tenia 61.5 y fui a la playa y comi arroz y cerdo.. y pescado frito.. y mucho alcohol.. y el domingo comi pollo frito y platanos, yuca, jamon.. muchas cosas fritas mayormente y subi 1 kg!, no he hecho ejercicios tampoco.. estoy deprimida !

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DIETA DE LA SOPA

2011-09-23T09:35:00.003-04:00

hellooowww darlings! desaparecida un tiempo .. i know it! (lo se) pero aki estamos.. casi con los mismo kg, pero bueh les cuento..

mi vida? m nada nuevo.. por lo menos carlos y yo ya no peleamos.. y hablamos en vez de dicutir.. despues de varios dias estresantes le dije k si seguiamos asi ibamos a tener k terminar y ya tenemos una semana k no peleamos para nada!

ana? pss inicie la dieta de la sopa kemagrasa. sabe a rayos pero bueh , la belleza cuesta!.. tengo 3 dias en ella y he bajado 1.8 kg! espero k no haga rebote...

los smallmeal lo he seguido tomando.. de desayuno,, pero no de cena.. y si se baja algo con ellos

seguimos en contactoss

kiss light!

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dia 3

2011-09-03T09:43:00.003-04:00

este es el dia 3 con lo de la proteina .... aki les va el resumen

dia 1 ... peso 63.5
desayuno.. un vaso de proteinas
almuerzo una manzana + una galleta de fibra de 100 cal
cena .. un vaso de proteinas

dia 2 .. peso 62.6
desayuno un vaso de proteina
almuerzo ... un platano hervido con keso .. MIA
merienda .. una galleta de fibra 100 cal
cena un vaso de proteinas
ejercicios eliptica
** me dolia la cabeza tooodoo el santo dia **

dia 3.. peso 62.2
desayuno . un vaso de proteinas

de almuerzo aun no se ..pork planie kedarme en casa este finde.. pero el papa de una vecina .. muy querido por todos nosotros.. y ire a donde mi mama hasta manana.. asi k eso significa comida.. vere k puedo hacer al respecto para no jodelo!..

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proteina smartmeal

2011-09-01T10:17:00.004-04:00

hey! aki estamos de nuevo

hace ya un tiempo k no escribo.. bueh resumen de mi vida

la semana pasada baje 2 kg de los cuales solo el fin de semana subi 1.4 ( mi suegra estaba aki)... tenia 64 kg y habia bajado a 62. .. pero el lunes marco 63.5 ... no hice ejercicios.. y compramos una nevera mas grande .. estoy feliz pork podre comprar mas vegetales sin temor a k se me danen o algo por el estilo..

esta semana no me he pesado .. me pese el lunes y marco 63.5 y no me he vuelto a pesar... hoy decidi iniciar un semi ayuno.. es decir tomando solo una bebida proteiinica, te , cafe y agua por un tiempo.. posiblemente hasta el lunes...

mi suegra se callo y se rompio un brazo tubieron k operarla y ponerle unos calvos asi k pusshi se ira para su casa este finde a estar con ella y a traerla para poder tenerla mas cerca en su recuperacion.. asi k tendria k ayunar hasta el lunes... k kede claro k ODIO AYUNAR pork al final rebotas..pero kiero salir de los 6! ya me urge ..y si llego a 59 por lo menos se k ya sali de los jodidos 6 y estare mas cerca de mis primero 55 y despues 50!

esta proteina la venden en mi trabajo ..dicen k baja de peso si sustituyes dos comidas mas una balanceada... pero yo solo comere esto las tres veces y lo mezclare con agua para hacerlo mas light, la mia es de vainilla.. planeo comer.. esta proteina, cafe, te, agua , y posiblemente una manzana o un tomate

besitos

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eliptica

2011-08-24T11:03:00.002-04:00

estas ultimas semanas he estado comiendo medio normal.. bueh nose..

desde el viernes para aca casi no como, como pero no tanto... desayuno una taza de cafe con leche.. almuerzo normal.. y la cena mayormente la omito..

el sabado me pese y marco 64 y el sabado y domingo comi de mas y bebi de mas.. pero del lunes para aca me he estado portando mejorcito!.. el lunes COMPRE MI ELIPTICA!! finalmente!! ayer me pese y marco 63.4 no me he vuelto a pesar ni kiero hacerlo

esta semana ha sido muy copiosa mi comida

desayuno cafe con leche / o leche con salvado de avena

almuerzo pechuga cn keso / o un sandwish cn jamon

Meriendo una manzana

y ceno te / o naranjas y manzanas

creo k por lo del finde no baje mas..

" GRANO A GRANO SE LLENA LA GALLINA EL BUCHE!"

K SIGUE

2011-08-17T17:12:00.004-04:00

hello!!!!! gracias a todas por sus coment!!!! las kierooo y por sus animos.. intento contestarle pero en la pc del trabajo es todo un lio..

bueh hablando de lo del finde de semana soolo pude ayunar el domingo..pork el sabado una amiga fue a mi casa pork su mama se fue de viaje y ella dormiria conmigo para no kedarse sola en su casa.. y pss compramos pizza y cereal... BUEHHH ella compro PORK YO NO TENIA UN PESO..y ella se marcho el domingo al almuerzo.. asi k solo pude ayunar la mitad del dia...

el lunes no kise pesarme ..siento k no valio la pena... llego puchhiii... solo habia comido una lonja de keso en todo el dia y el llego cmo a las 8 pm diciendo k tenia hambree k yo estaba sin comer ( el sabia k no tenia un chele) y pss fuimos a comer.. intente hacerlo medio dukan y compre filete a la parrilla y el comio lo mismo pero tambn pidio tostones y comi T.T pero creo k se kemo con tanta acccion!

el martes era feriado aki.. osea k no fui a trabajar .. y comi tambn galletas... cerdo terillaki ( sorry lo amo) con arroz frito ( comida china) merendee un poco k me kedo.. y cene palomitas en el cine !!! imaginense by the way vi a harry potter.. estuvo buena.. ... mmmm creo k tendre k hacer una seccion de harry de las 7 partes

hoy desayune cereal.. y almorce pollo al horno .. y merende un poco de dulce de batata CONON!! ESO NO DEBI COMERLO!!...

el sabado ire a la playa y kiero perder algo de peso.. nose unos 3 kg ( soy realista no podre bajar mas de ahi en 3 dias) vere k puedo hacer para no verme tan pansona.. no se sikiera cuanto peso!!

y en sept iremos a un resort! NO NECESITOO ..YO TENGOO K PESAR MINIMO 57 KG! TENGO K TENER 57 OBLIGATORIAMENTE!!!!!

estoy encaborna.. resulta k confie en un amigo y le sake un cel k el nunca pago y como lo sake a mi nombre resulta k yo cai en sicla.. ( es una organizacion o pag en la k si caes ahi no te podran dar dada a credito.. ni pedir prestamos.. te blokean las cuentas.. y no te dan visa para ningun lugar.. en fin el punto esk me jodio la vida!!.. ahora tengo k pagar yo lo k el debe pork esta ami nombre.. y esperar no se cuanto tiempo para salir de ahi!.. KISIERA CONTRATAR UNAS PERSONAS PARA K LO GOLPEEN EN LA CALLE!.. NUNCA HE ODIADO TANTO A ALGUIEN COMO A EL!.. SI LO VEO ME ATREVO A CAERLE A PALOS EN SERIO!

" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!"" SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

seguimos

2011-08-13T10:19:00.005-04:00

pusshi no vino el jueves! estaba y aun estoy enojada con el!.. estaba tan enojada el jueves k no cene nada .. no me dio hambre.. sii mis enojos hace k se me kite el hambre.. no comi nada despues de las 3 pm hasta el dia siguiente... y estuve llorando casi toda la noche

el viernes.. me pese.. habia bajado un kg! algo demaciado POCO! pork la dieta k se supone k haria me haria bajar 3 en una semana !!! y solo en una semana baje 1! K DECEPCION!! tengo hasta ganas de cortarme!!... en fin,
el viernes no desayune
media manana comi una lonja de keso blanco .. una de amarillo y jamon con galletas de ajo
almorce lo mismo
merende unas galletas de ajo y un poco de dulce de coco con batata, boniato ,como le digan en su pais
y fui donde mami y cene medio mango.. con medio vaso de jugo de carambola (una fruta ahi)

hoy sabado decidi volver a mi casa.. y kedarme ahi.. sin nada ni nadie.. NO TENGO ABSOLUTAMENTE NADA K COMER ... apenas un jugo y te ..nada mas.. NO TENGO NI SIKIERA NEVERA pork esta en el tecnico... no tengo dinero para atracarme.. y ahi estare hasta el lunes..por tanto CREO QUE SERA UN AYUNO involuntario hasta el lunes.. ya todo lo k tenia se dano, o se acabo.. ni sikiera hielo tengo jaja aver como me va

pusshi regresa el lunes ....

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MIA

2011-08-11T16:35:00.004-04:00

HELOW! despues de tannntooooo tiempo use mia nuevamente.. la verdad me sentia orgullosa de poder tener mas de un ano sin usarla hasta k el martes la cage!!

el lunes todo perfecto!,...desayuno almuerzo cena todo a pedir de boca

el martes voy mega bn estaba tan feliz.. hasta las 7 pm k decidi ir a casa de mi mama a pasarme los dias allaya k pusshi aun no regresa de su viaje.. cuando iba de camino tenia pensado en hacer tuna encebollada.. cuando llege a mi casa me aturde el un rico aroma MI MAMA ESTABA HACIENDO ARROZ CON LECHE!! del k OBVIAMENTE COMI.. luego mi hermana trajo chicharon ( carne de cerdo frito) y COMI .. estaba tan enojada conmigo misma DECIDI USAR A MIA y de paso me puse a lavar el bano para disimular!

el miercoles me dije k me portaria bn.. desayune mi batida normal.. almorce pechugas a la crema pero sin crema pork la bote .. merende mi gelatinita.. y de cena AUN KEDABA ARROZ CON LECHE Y ME LA COMI!! y despues mami hiso un morir sonando ( un jugo de limon cn leche) y panes y tambn comi.. como casi nunca voy donde mi mama una antigua amiga me visito y mando a comprar una cerveza y galletas ..TODO UN DESASTREE!!!

Hoy jueves peor k nunca ... hoy regresa pusshi.. y desayune un refresco .. almorce una lata de atun con limon .. hasta ahi ibamos bn.. y de merienda comi..cereal integral...1 pak de galletas y unas mentas !!! y aun son las 4 de la tarde!!
TENGO K PESARME EL SABADO Y NO SE K HACER PARA PODER APACIGUAR TODO LO K COMI ESTOS 3 DIAS SUGERENCIAS !!

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DIA 1 DUKAN ATAKE

2011-08-09T09:38:00.003-04:00

HOLAAA MIS BELLEZAS,

confieso k me siento olvidada ya nadie casi me comenta :*( pero nada aun seguire publicando

la dieta incluye demaciada comida pero la hare un poco mas ana pork sino me paso el dia entero con ganas de vomitar ..

ayer fue mi dia 1 con mi reinicio a la dukan

desayuno .. 1 batida de herbalife cn agua
merienda nada
almuerzo una manzana un tazon de cafe cn leche y una pieza de pollo
merienda un batida de smartmeal k me dieron ..como medio vaso
5 pm gelatina
8 pm batida de herba life con agua

me pese anoche pork no aguantaba saber en cuanto estaba y marco 64 kg
luego me pese esta manana y marco 63.5 ..

me volvere a pesar el viernes a ver como me va y les escribire mi resumen de la semana

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REINICIO

2011-08-08T10:24:00.002-04:00

ESTA SEMANA REINICIO LA DUKAN... LOGRE BAJAR UNOS BUENOS KG CON ELLA Y AUNK HE COMIDO MUCHIIISIIMO NO LOS HE AUMENTADO.. SOLO UN COMO MAXIMO.. PUSHI ESTA AUN DE VIAJE.. VUELVE EL JUEVES SEGUN EL.. Y A MI ME ESTA MATANDO MI CRISIS ECONOMICA!.. YA KIERO K REGRESE PARA K ME AYUDE CON ALGUNA DE MIS TANTAS DEUDAS POR COMPRADORA COMPULSIVA!!!

NO ME HE PESADO DESDE LA SEMANA PASADA ASI K NO SE CUANTO TENGO. PERO TENGO K BAJAR CMO 10 KG ANTES DE NAVIDAD!, ES HORA CON UN CARAJO!!!!

BUEH SUERTE PARA MI !

BESITOS

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LLEGO AGOSTO

2011-08-01T11:09:00.004-04:00

LLEGO AGOSTO .. Y SOLO FALTAN 4 MESES PARA NAVIDAD.. Y AMI AUN ME FALTAN 10 KG.. ..como siempre ..hago planes para llegar a tiempo a los meses bajando los kilos necesarios y llegar justo. asi puedo bajar al tiempo exacto y de a poco y no subir de nuevo.. es decir.. tendria k bajar 2.5 kg por mes para poder bajar los 10 kg en los 4 meses.. 2.5 kg por mes es mucho tiempo y pocos kg k se bajarian mayormente en una semana de ayunos pero corriendo el riesgo de subirlo al fin de semana siguiente.. pero eso no kiero .. kiero bajarlos sin tener k rebotar de nuevo.. ESTE ANO ES MI ANO! este ano llegare a mi meta! para el 24 de dic debo de pesar menos de 50 kg!.. y para el 1 de enero del 2012 tener menos de 49 kg..

con la dukan.. me habia ido muy bn en la primera semana. pushi se fue de viaje hace ya 2 semanas.. y en vez de yo ayunar esas dos semanas como tenia planeado hice todo contrario..COMER Y COMER! hace ya 2 semanas k deje la dukan y he comido como vaca.. atracado no he hecho ejercicios y como a las 1 am cosas fritas y donnas .. me sorprende k con todo lo k he comido solo haya aumentado 800 gr!.. pense k tendria como 5 kg mas..

no hay excusas lo se..pero he comido de mas y lo k no debo por varias razones.. primero 2 dias antes de el irse hisimos una compra de todo lo k necesitaba para la dukan por 2 semanas...todo perfecto.. 2 dias depues de irse mientras limpiaba la nevera TORPEMENTE (si lo confieso soy torpe) decidi kitarle el hielo congelado k tenia con un cuchillo.. RESULTADO: PICHE LA NEVERA! ( para las k no entienda en sentido pichar la nevera es hacerle un pekeno agujero con un cuchillo) por tanto se le salio el gas k la hace congelar.. por tanto DANE LA NEVERA! . como ya no enfriaba tuve k botar todoo solo me kede con el salvado.. y el atun.. y leche k habia traido y guardado al trabajo..

asi k no tenia nada k comer y estaba sola en casa por dos semanas .. el deceo de toda princess no? pero no! en vez de aprovechar estas ventajas k tenia, yo comia en la calle.. frituras.. comida rapida.. y cuando por fin me libraba de comer en la calla en la noche me veia sola en esa casa k desde k vi la peli insidious me da un miedo enorme kedarme ahi sola.. y mi miedo y ansiedad lo pagaba comiendo a media noche .. o algunos dias me iba a dormir a casa de mi mama en la k tambn comia pasta, arroz o panes entre las 8 y las 10 pm..

pero ya basta de eso esta semana como aun no tengo la nevera comere frutas y esas cosas..y la prox ya pusshi estara aki y podre iniciar el lunes la dukan con la fase 1..

"MAS VALE MORIR INTENTANDOLO K VIVIR SIN ARIESGARSE !"

resultado de atake

2011-07-18T09:35:00.004-04:00

holaa mis amoress.. nada como lo prometido es deuda les dije k les diria como me fue en atake.. nada.. atake duro 6 dias.. de los cualest odo estaba perfecto menos los ultimos dos... especialemten el ultimo dia ..k fui a la playa y se imaginan todo el alcohol y todo .. aunk en comida fue mas o menos lo permitido.. pero el alcohol no estaba permitido!! aki les va mi ingesta toda esta semana ..

peso inicial.. 144.o lbs = 65.3 kg

DIA 1

7 am.. 1 hora de correr/caminar rapido el malecon
8:30 am.. una taza de leche descremada con 1.5 cuch. de salvado de avena
11 am . media tasa de yogurt yoca 0% grasa
1pm dos pechuga de pollo hervida
4pm media tacita de yogurt
7pm 2 claras de huevo revueltos con 2 lonjas de japon de pavo..
agua_ 3lt

DIA 2

7 AM- una hora de boddy combat
8:30 una taza de leche descremada con 1.5 cuch. de salvado de avena
10AM una tasita de yogurt yoka sin grasa
12:40 una lata de atun y una lonja de mero
3:45 un tasita de yogurt yoka
8 pm 2 claras de huevos revueltos con camarones y cebolla mas un vaso de coca
2lt

dia 3
ejercicios ninguno

7 am un lonja de pan dukan con 1.5 ch de salvado y media taza de yogurt
10 am .. medio tacita de gelatina
1pm.. 3 piesas de pollo con limon.. mas coca cola
4 pm media tacita de gelatina
8 pm una lata de atun de agua con media cebolla revuelta.. mas un vasso de coca light
2 lt

dia 4
peso 138.8 lbs = 62.8 kg

ejercicios ninguno
desayuno una taza de leche con 1.5 cuh. de salvado de avena
11 am. 1 taza de cafe con leche cn 2 sobres de splenda
1 pm 3 muslo de pollos hervido un vaso de coca lightpm
3 :40 un poco de gelatina
7pm 2 claras de huevos con camarones cn 1 vaso de coca light

dia 5
ejerccios nada.
desayuno una taza de leche con 1.5 cih de salvado de avena
merienda.. nada
almuerzo nada
media tarde nada
7 pm 1/4 de pollo al horno con 10 platanos fritos (tostones) 2 cuch de flan >:/ coca cola light + 1 vaso de refresco rojo normal

dia 6
ejercicios nada
desayuno una taza de leche con 1.5 cuch de salvado de avena
almuerzo.. 2 sandwish de jamon y keso 1 kipe de trigo + 1 vaso de refresco
media tarde - cena pollo horneado, 1 mordida de arroz mucho alcohol!!

el dia 7 peso 137.5 lbs = 62.3 kg

EN TOTAL PERDI 3 KG EN 6 DIAS considero k es poco pero nose algo en mi decia k no bajaria mas pork tan bn no me porte ..

el dia 7 fue un completo DESASTRE! en mayuscula... fui a casa de mi mama y comi hasta sin hambre.. habichuelas con dulce ( postre tipico hecho de habichuelas o frijoles rojos ) arroz, refresco azucarado.. cerdo ensalada . mango y en la noche mas arroz!! 4 personas me preguntaron si estaba embarazada pork tenia una panzaaa!! hoy no me kise pesar pork sino me suicido!!

kisiera seguir con el atake pero no puedo toca entrar a crucero en el k bajas mas lento aun.. aki se comera proteinas y verduras.. pero hare un crucero/ana es decir comer lo k dice pero a la ana jiji.. besitos comenten!

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DIETA DUKAN FASE ATAKE PROTEINAS

2011-07-12T16:14:00.003-04:00

hola mis amores!!!!! como estan..mucho sin escribir..

bueh les digo k ayer iniicie la dieta dukan como les habia comentado.. la fase uno .. es la fase atake, en la que durare unos 6 dias consumiendo puras proteinas... COMO MUESTRA LAS IMAGENES TODAS ESAS SON PROTEINAS PURAS.. Y SOLO ESO MAS JAMON DEBO DE COMER! am aver como me va...

las proteinas en si digase..huevo, pollo, pescado leche jamon y esas cosas no soy muy amanten.. voy por el dia 2 y el solo hecho de pensar en huevo, me da de todo en el estomago..pero nada debo comerlo.. creo al finalizar terminare odiando todo haha..

inicie ayer como les comente.. pesando 144.0 lbs osea 65.3 KG!!!! si matenme les doy derecho..
+_+

nada pss segun esta dieta en la primera semana puedo bajar 4 kg.. lo malo esk despues como k no bajas tanto.. de hecho confieso k tengo miedo de no bajar nada... y segun lei no es tan real la dieta ..pero me importa!

me vuelvo a pesar el dia 6 y les escribire todo lo k comi esta semama

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DIETA DUKAN

2011-07-08T10:16:00.006-04:00

HOLAAA!! MUCHO SIN ENTRAR,

la verdad esk no tenia nada k decir.. desde que hice la ultima entrada he hecho algunas ayunos, o comer solo frutas baje 3 kg en una semana y el finde subia 1.5 volvia y bajaba y volvia y subia.. nada nuevo en mi ,.. en fin!

ahora he estado planeando k a partir del lunes hare la dieta dukan.. muchas seguro la han escuchado otras no, hay nenas k me sigen k la estan haciendo y si se han visto sus resultados a largo plazo (cosa k kiero)..

FASE UNO DE LA DIETA DUKAN “ATAQUE” - Esta es la caída de un rayo a la pérdida de peso poner en marcha – la expectativa de perder hasta 7 libras en una semana. En primer lugar, decidir cuánto peso desea perder. Su objetivo será determinar cuánto tiempo te quedas en la fase de ataque…

10kg libras que perder: cinco días.
Más de 15kg que perder: de siete a 10 días.
Durante el ataque, se puede comer tanto como quiera de los siguientes alimentos permitidos, a cualquier hora del día…
ATAQUE ALIMENTOS – Asado de ternera, filetes y solomillo. Las costillas son demasiado grasos. Mezclar la carne de vacuno magra picada con el huevo, especias, alcaparras o pepinillos para hacer hamburguesas. hamburguesas congeladas, con no más del 10% de grasa están permitidos.
Escalopes de ternera, asado de ternera, grasa recortada chuletas de ternera.
Hígado (carne de res, ternera o pollo).
Todos los pescados blancos y grasos, frescos o de lata (a no ser en aceite). Humedezca pescado con un poco de limón o salsa de soja.
Salmón ahumado.
Todos los mariscos y crustáceos, palitos de cangrejo.
Pollo sin piel (no alas).
Lean jamón, pavo o bresaola (entre 2-4% de grasa), la corteza eliminado.
Los huevos. Hervir, hervir o cocinar en tortilla, pero evite el uso de mantequilla o aceite. No más de cuatro yemas de huevo a la semana si tiene el colesterol alto. El blanco se puede comer sin restricción.
Queso de yogur sin grasa, queso fresco o requesón, sin azúcares añadidos. Dos de frutas 0% grasa yogures a la semana se permiten, pero que puede ralentizar la pérdida de peso tan ideal pegarse a llanura.
No se permiten: Carne de cerdo, cordero, ganso y pato son demasiado grasos para esta etapa de la dieta.
CONSEJOS DUKAN – Prepare todo tipo de carne sin mantequilla, aceite o crema – asar a la parrilla, al horno y asar son ideales. Si la fritura, frote la superficie de la sartén con unas gotas de aceite sobre una hoja de papel de cocina.
Beba de 1,5 litros de agua al día.
Añadir 1,5 cucharadas de salvado de avena diaria a la leche desnatada o permitidos de productos lácteos.
FASE DOS DE LA DIETA DUKAN “CRUCERO” – La fase de crucero le llevará hasta su peso ideal. Se compone de dos dietas alterna: proteína pura que un día, y la proteína pura, más hortalizas, el siguiente.
Cada ciclo de obras como la inyección de la combustión de un motor de dos velocidades, quemando su cuota de calorías,” dice el doctor Dukan. Esperar a perder alrededor de 20 libras en dos meses. Comer los alimentos autorizados en cantidades ilimitadas a cualquier hora del día. Cada día, comer salvado de avena y dar un paseo de 30 minutos.
CRUCERO ALIMENTOS – Cualquier alimento fase de ataque de la proteína.
Las verduras permitidas: Todos los vegetales de hojas verdes como el brócoli y las coles, hojas de ensalada todos, tomates, pepinos, rábanos, espinacas, espárragos, puerros, judías verdes, el repollo, la coliflor, los champiñones, apio, hinojo, berenjenas, calabacines, pimientos.
Con moderación: las zanahorias y las remolachas (pero no tienen estos en cada comida).
Prohibida hortalizas: Cualquier cosa con almidón, como papas, maíz, guisantes, habas y lentejas.
CONSEJOS DUKAN – Evite servirse vegetales con cualquier aderezo o salsa que contiene más de una cucharadita de aceite. Para una mezcla de mostaza aderezo Dukan de usar, 1 cucharada, 5 cucharadas de vinagre balsámico y 1 cucharadita de aceite vegetal, además de un poco de sal y pimienta negro. Añadir un diente de ajo y hojas de albahaca para darle más sabor. También puedes probar un aderezo de yogur sin grasa con 1 cucharada de mostaza, además de un chorrito de vinagre, sal, pimienta y hierbas.
TERCERA FASE DE LA DIETA DUKAN “CONSOLIDACIÓN”:Siga esta fase cuando logre su objetivo. Mientras que otras dietas que se abandona en este punto, la consolidación Dukan Guías de fase en la que a través de la semana cuando son más vulnerables al peso de rebote.Aquí es donde usted aprende a mantener el peso. Una vez que usted ha perdido la cantidad de peso que desea perder (o alcanzado su verdadero peso Dukan), comenzará la fase final de la Dieta Dukan. Ya no se trata de perder peso en esta fase, para que pueda restablecer – aunque lentamente – las cosas como las frutas y vegetales ricos en almidón.Usted no va a bajar de peso sin duda más, pero tampoco el aumento de peso. Esta fase evita que su peso de saltar hacia arriba. Una vez que usted siente que su peso se ha estabilizado después de la introducción de los alimentos antes prohibida, ha completado la dieta.
“Su nuevo peso será verdaderamente suyo si te tomas el tiempo para controlarlo, advierte el doctor Dukan”. ¡Hay que hacer las paces con tu cuerpo, que está a la espera de la oportunidad de reponer sus reservas de grasa.
Para mantener su nuevo peso, debe seguir a la Fase de Consolidación de la dieta Dukan, con un tiempo estrictamente establecido: cinco días por cada libra perdida. Usted también debe incluir un día Ataque de proteína pura a la semana para ayudar a mantener su peso estable.
CONSOLIDACIÓN ALIMENTOS – Número ilimitado de ataque y las proteínas deseadas y verduras.
Disfruten de la pierna de cordero, cerdo asado y cualquier tipo de jamón cocido en cantidades ilimitadas, una o dos veces a la semana.
Una porción de fruta al día. Cualquiera excepto los plátanos, uvas, cerezas, frutas secas y nueces. Una porción es una fruta de gran tamaño (por ejemplo, manzana), dos frutas medianas (por ejemplo, albaricoques), o un pequeño tazón de frutas pequeñas (por ejemplo, fresas).
Dos rebanadas de pan integral, se extendió ligeramente con mantequilla baja en grasa, día per.
40 g de queso duro-cáscara por día. Evite el queso fermentado, por ejemplo, azul, cabras, Brie y Camembert.
Dos porciones de alimentos con almidón por semana: 225g de pasta cocida, el cuscús, el trigo bulgur, lentejas o frijoles. No añada aceite o mantequilla. Arroz blanco y papas cocidas o hervidas en la piel, se pueden comer con menos frecuencia.
COMIDAS CELEBRACIÓN – Se le permite una comida de celebración a la semana durante la primera mitad de su fase de consolidación, el aumento a dos comidas a la semana durante el segundo semestre. Coma lo que quiera. Tiene un motor de arranque, un plato principal, postre y una copa de vino uno, todo en una cantidad razonable. Sólo hay dos reglas para recordar: nunca una segunda porción del mismo plato o bebida, y nunca come dos comidas celebración en una fila.
FASE CUATRO DE LA DIETA DUKAN “ESTABILIZACIÓN”:Al llegar a la fase de estabilización, puede volver a un estilo de vida normal con la libertad de comer lo que quieras, pero solo debe seguir estas cuatro simples reglas …
Comprometerse a día un ataque de proteína pura a la semana como un cambio de estilo de vida permanente. Esto está diseñado para deshacer los daños de su dieta normal y mantener su peso estable.
Usar los alimentos de consolidación como su plataforma de seguridad donde usted puede retirarse si usted es recuperar el peso.
Use las escaleras en lugar de ascensores o escaleras mecánicas, y caminar durante 20 minutos al día.
Tomar 3 cucharadas de salvado de avena al día de por vida.
ALIMENTOS ADICIONALES – Se puede disfrutar durante todas las fases de la Dieta Dukan
La leche desnatada para añadir a tomar el té o el café.
El vinagre, ajo, especias y hierbas para dar sabor a los alimentos.
Pepinillos y cebollas en vinagre como condimento (no en grandes cantidades).
Un poco de limón para dar sabor a pescado o marisco (limones no se puede comer en la fase de ataque).
Mostaza y sal con moderación.
Goma de mascar sin azúcar.
El té, té de hierbas, café. Cualquier bebida dietética que contenga menos de una caloría por vaso.

sisita veron.. una amiga del face la comenzo a hacer hace ya unas semanas, va por la face dos.. aun no se ha pesado pero en la face 1 perdio 3 kg en 5 dias..

el lunes tambn comienzo a correr ..
DATO CURIOSO... MUCHAS FAMOSAS HAN HECHO ESTA DIETA

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VOLVER AL INICIO

2011-06-20T17:12:00.004-04:00

decidi volver al inicio .. a hacer lo k hacia.. estoy en carrera con una amiga del face.. sisita veron!! comer solo frutas, ceral y vegetales.. y asi bajar de peso nuevamente!!! soo hoy iniciamos...

mido 1.70

peso hoy. 63.9 kg 141.0 lbs

hoy llevo ..

8am lax

esayuno.. cereal integral con leche..

almuerzo papaya con pina

merienda yogurt pero no me lo tome en mi trabajao preparamos una merienda para todos asi k si alguna me convene la tomo si no no!..

ena planeo comer papaya y otro lax

" reinicia de nuevo cada k caigas !"

MUDANZA!

2011-06-13T09:59:00.004-04:00

UFF K CANSADA ESTOYYY!!!!.. AYER PUSHI Y YO NOS MUDAMOS DE DEPTO, ( ACLARO, NO VIVIAMOS CON SU MAMA VIVIAMOS SOLOS, ELLA VIVE EN HAITI, ES DOCTORA ALLA Y VIENE A VISITARNOS LOS FINES

toda esta semana ha sido una locura... pensabamos mudarnos en un depto pero al final nos mudamos en otro..pork el viernes resulta k el la inquilina del detpo k ibamos a mudarnos cambio de opinion y no se mudo.. asi k el sabado nos pusimos a buscar otro.. encontramos uno. k a mi personalmente no me gusto mucho del todo pero decidimos mudarnos ahi.. las mudanzas en si son un estrees total.. y estoy super cansada.. viviamos en un 3er piso .. comenzar a bajar todo al camion.. para despues subirlo a un 2do piso k vivimos ahora.. y despues organizar todo!!!.. gracias a dios mi hermana estaba con nosotros ..y entre 3 las cosas se hacen mas rapidas k 2!!

llegamos al nuevo depto a las 12 del medio dia.. y comenzamos a subir y luego organizar todo.. terminamos matados a las 7pm!!! pero al menos todo kedo listo ordenado organizado perfecto ..todo como me gusta!!!.. solo falto pegar el plasma a la pared, pero eso lo hacemos despues!..

esta casa me motiva a decorarla...la otra no..la detestaba y aveces no keria ni ir!!.. pronto cambiare la estufa y la nevera ^^ lo malo esk la salida a tomar el bus keda como a 5 calles! jaja nada ejercicios mode on!!..

ayer aproveche y me pese.. en la manana marco 138.6, k son 62.8, solo baje 1 gr en dos dias!!!! me siento enojada conmigo misma pork he estado bajando 400 gr toda la semana para el finde solo bajar 1 gr!..

en cuanto a comida . el sabado trabaje hasta el medio dia... desayune galleta de soda con keso y jugo ... almorze un yogent (helado de yogurt y frutas) merende galletas de soda con salami.., cene un platano maduro solo.. despues fui al cine y comi palomitas y refresco,

el domingo ..me pese y desayune un sandwish, no almorze ..como a las 3 pm me comi dos pak. de galletas con catchu y mayonesa.. y cene arroz blanco con molondrones.. y despues medio pan con media tacita de chocolate de agua donde mi mama..

pensaba en pesarme hoy..peroo no lo hice por 3 razones 1. amaneci k no puedo ni moverme .. 2 me pese ayer asi k seguro no habria diferencia.. y 3 como comi tanto de cena tengo miedo de aumentar mucho

resumen semana 1
dia 1 140.8 -- 63.8
dia 3 139.8 --63.4
dia 5 138.8 --62.9
dia 7 138.6- -62.8
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yo toy killa y me voy a desacatar

2011-06-11T09:49:00.005-04:00

extrano titulo el de esta entrada verdad?... pero es de una cancion ..o dembow como lo decimos aki ** toy killa y me voy a desacatar** kiere decir para los k no entiendan ** estoy enojada y me voy a revelar, hacer lo k me de la gana** algo asi, no se si me explike, .. ahora el PUNTO de ese titulo es..

resulta que estoy tan decepcionada de esta relacion k llevo llege al punto de k si estamos bn y si no estamos tambn!.... siento k somos 3, yo, pusshi Y SU MAMA.. resulta k la *senora* se molesto pork compre un BB, segun ella dice k yo para aportar a la casa no tengo dinero pero para comprar un BB si puedo ( mentiraa siempre aporto a la casa) k segun ella ahora hay mas gastos despues k yo me mude (otra mentira) ..cosa k para comprar el BB tuve k pagar una deuda k el tenia, y pagar la diferencia..pusshii no me da ni para comprar un lapiz .y ahora me cuestiono a mi misma K CONO HAGO CON EL, cuando tenga algun problema no cuento con el, cuando necesito algo no cuento con el!!.. me enoje tanto k todo lo k cobre se lo di y le dije MIRA PARA K TU MAMA SE CALLE, estaba mucho mejor sola ahora k lo pienso!..so ahora estoy como k se muera el mundo..k haga lo k le salga de la pinga.. simplemente sere como un zombi en casa no hablare ni opinare k sea como el kiera... DESEPCION TOTAL.. aunk muchas personas dicen k tengo k cambiar esa forma mia .. pero en fin... ACLAROO NO VIVO CON MI SUEGRA ELLA VIVE EN HAITI, SOLO K LOS FINES DE SEMANA NOS VISITA, ADEMAS K SU HIJO LA MANTIENE INFORMADA DE TODO!!!

ahora dejando de hablar de inutiles y pasando a un buen tema.. mi dieta.. am aver .. el jueves cene una hamburgesa .. NO HAY EXCUSAS LO SE pero le dije k no la preparara k no keria y al final lo hiso y me dijo COMETELA!... nada me lo comi.. el viernes me pese y marco 138.8-- 62.9 kg ... es decir k esta semana baje 1 kg, hubiera sido mas si hisiera ejercicios, y no cenara .. aunk el viernes desayune una empanda k despues vomite.. luego almorze lo mismo.. pollo y ensalada.. merende gallletas de soda con jamon light y keso light.. y no cene nada ...

ma;ana domingo me peso

resumen semana 1

dia 1 140.8 -- 63.8

dia 3 139.8 --63.4

dia 5 138.8 --62.9

" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!"" SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

2011-06-09T09:55:00.003-04:00

am aver.. k cuento.. el martes todo bien en el dia como les conte.. pero en la noche para la cena LA CAGEE y comi arroz, con pasta!!! y albondigas..cosa k no vomite por supuesto!!

el miercoles ayer.. me peso .. 139.8 (63.4) baje 1 lbs k son 4 gr.. creo k si no hubiera comido lo k cene la noche anterior marcaria mas... y normal todo el dia lo mismo.

un pak de galletas de soda con jugo .. almuerzo ensalada com pollo a la plancha,media tarde gelatina y de cena LA CAGE DE NUEVO! como siempre y me comi un sandwish de jamon y keso y algo de cereal .. pero tampoco vomite!!

les cuento k ya tengo mi cuenta aki en mi trabjo y puedo comprar y consumir productos.. asi k POR AHORA compre un cleastar y una clorofila liquida... k son productos para limpiar el organismo.. el clearstar hace una limpiesa intestinal .. dura 14 dias.. asi k despues comprare un metabomax k es un kemador de grasa y acelera el metabolismo.. a ver como me va ...

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K COMO ME VA??

2011-06-07T16:12:00.003-04:00

aver k contar..

1 comenze ayer mi "dieta" si se puede decir asi,... nada ayer me pese 140.8 lbs (63.8 kg) ..soo en todo el dia comi una galleta de soda con cafe con leche.. al almuerzo .. ensalada hervidad.. y media tarde 3 galletas de soda con atun maiz y 1cuch. de mayonesa k dan de merienda aki en el trabajo... ( SE ACABO MERIENDA SI TIENE MAYONESA O PAN AUNK SEA INTEGRAL) y de cena ...COMO SI FUERA LO MAS SANO DEL MUNDO.. me comi una hamburgesa o bueh ..pan con carne de hab. sin ensalada ni papas..solo el pan y la carne .. y una cucharada de pasta... y antes de dormir el tesito! PORK CONO TODO ESO Y EN VEZ DE SOLO EL TE COMO TENIA PENSADO TODO LA TARDE!

no me pese .. pero bueh como hacerlo despues de un dia NADA light k tuve ayer .. no vale la pena recordar k no hago ejercicios ..(COMO SI POR ARTE DE MAGIA BAJARE) aparte de k odio el ejercicios sola ..PERO DE CUANDO ACA!!!??? si antes yo me levantaba a las 3 am para hacer ejercicios en mi cuarto, junto a mi amada soledad!!.. clarooo!!! no puedo cojer y ahora levantarme a las 3 pork pusshii se kedara viendome asi..O.o y pensando K CONO HACE ESTA LOCA!! pero soy tan vaga k no me puedo levantar como los DEMAS MORTALES a las 7 am .... k seria una hora antes de la k normalmente despierto y asi tener el tiempo suficiente para hacer ejercicios .. PERO NO! prefiero dormir una hora mas.. y levantarme a las 8-15 para comenzar a prepararme y salir corriendo para el trabajo k deberia estar a las 9 am.. o mejor ... hacerlo mas simple! levantarme temprano para salir con toda la paz del mundo en vez de salir como si estuviera en un maraton...

nada.. desayune lo mismo de siempre.. cafe con leche..SORRY PERO NO LO PUEDO EVITAR.... y almorce ensalada verde con atun de agua.. a media tarde me comi un yogent pequeno de kiwi pina y ciruela..

ESO HASTA AHORA.. MANANA PESO!.. COMA O NO.. PROCURARE NO CENAR

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7 meses para navidad

2011-05-31T10:43:00.008-04:00

mucho sin entrar sorry... la verdad no hay nada k contar ..nada nuevo..
RESUMEN.

cada dia me enamoro mas de mi trabajo.. me encanta.. tengo muchisiimo trabajo y eso me hace sentir util y ocupada, me evito pensar muchas cosas entre ellas comida ..estoy loca por tener mi cuenta .. k dan aki y los empleados compran productos gratis ..algo asi .. pero ya se k comprare..

por otro lado aun no se si ire de viaje con pusshi.. aunk nuestra relacion esta llegando a un punto como k ya no me importa si estamos o no..no es k no me importe del todo ...si me importa solo k un lado de mi kiere terminar pork discutimos mucho y otro lado de mi kiere aun estar con el.. ultimamente discutimos bastante feo.. siempre nos decimos cosas feas pero despues nos areglamos decimos k no volvera a pasar y pasa y de nuevo no pasara y ya tenemos un circulo.. pero esta vez dijimos k ya sera la ultima k esta vez intentenmos en serio mejorar.. ojala y funcione pork lo amo mucho..

en cuanto a ana pss k les digo..miento si digo k me va de maravilla y k no tomo mas k aire pork no es asi... he aumentado a 63 de nuevo!! pero ya basta de subir y subir ( si, parece chiche en cada entrada digo lo mismo) pero esta vez TIENE K SER enserio.. faltan 7 meses para navidad y a mi me falta 13 kg por bajar SO debo AMARRARME LOS PANTALONES y ponerme pa esto... ademas si realmente voy de viaje con pusshi que sera en 3 meses y debo estar mucho mas delgada .. como estoy harta de yoyos comere balanceado..y mas con los productos que comprare aki.. LO MAS COMICO ESK EN LA ENTRADA DE MI TRABAJO HAY UNA BASCULA.. SII LEYERON BN UNA BASCULA !! EN LA MISMA PUERTA.. JUNTO A UN LETRERO K DICE > GANA SALUD PIERDE PESO!..

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trabajooo FINALMENTE

2011-05-21T14:06:00.002-04:00

FINALMENTE TENGO TRABAJOO ..trabajo para los productos sunshine..k son productos naturales.. pastillas y esas cosas..para bajar de peso sobretodo.... lo mejor de todo aparte de k me pagan mejor k en todos mis trabajos anteriores esk tengo una cuenta en la cual puedo comprar productos para mi uso personal!!!!! osea k ya no tengo k gastar dinero comprando pastillas ni nada ..ahi me la dan gratis!!! estoy contentisiisiimaa

todos el mundo esta a dieta alla..asi k es mejor pork se evitan las tentaciones ..

con la metformina voy bn bn ..tengo desde el jueves tomandomela... aver como me va..aun no me he pesado ..nisikiera cuando la comenze a usar...aunk confieso k estos dos ultimos dias no me he portado bn del todo..ayer cereal y hoy arroz.. pero el lunes me peso ..no me he pesado tampoco pork tengo la regla...

AHORA VIENE LO MALO.. lo peor de todo esk en agosto pushii y yo pensabamos ir a ver a sus abuelos en cuba.. teniamos desde dic planeandolo.. y ya todo estaba listo solo keria trabjar temporalmente para tener dinero extra... ahora no se k hacer.. es uno de los mejores trabajos k he tenido como para renunciar a los 3 meses!! k hago ir a cuba y renunciar ..o kedarme trabjando y no ir a cuba

" TODO LLEGA A SU TIEMPO!"

metformina

2011-05-18T19:56:00.003-04:00

helowwww... como les va mis amores.. entrada rapidoo...

los dias siguen igual..y como sabran comiendo igual..! sii se k dije solo manzanas pero tengo el periodo ( y aunk se k no es excusa) cuando me cae me pongo asi como media añoñada y sin ganas nisikiera de luchar contra la tentacion..

ya finalmente tengo un cell.. estaba esperando a k me regalaran el k yo keria pero no lo hicieron asi k compre una pokeria mientras se deciden..

compre tambn metformina... se dice k bajas de peso con ella ..aver como me va.. dicen k es igual k la sibu la compre de la marca feltrex..no encontre imagen pero esa tambn estaba en la farmacia ..

¿Cuáles son los beneficios de Metformina?

• ayuda a adelgazar la grasa abdominal
• disminuye el apetito y sube la Serotonina
• previene la diabetes
• disminuye la caída del cabello y el acné
• mejora los ovarios poliquísticos y los miomas
• tratamiento para infertilidad
• disminución del colesterol, triglicéridos, hígado graso y ácido úrico
• fibromialgia
• disminuye la apnea del sueño

Inclusive recientemente se ha descubierto que la Metformina puede prevenir el cáncer por su efecto de antienvejecimiento.

Además puede evitar los efectos secundarios causados por algunos medicamentos como: Sibutramina, pastillas chinas, Glucosamina, Carnitina, Fruta Planta y otras medicinas naturales.

¿Qué dosis de Metformina debo utilizar?

Es recomendable empezar con una dosis pequeña (500 mg) porque al principio ocurren sus efectos secundarios:

• náuseas
• mareos
• dolor de estómago
• vómitos
• diarrea

¿Cuál es mejor: Glucofage, Glafornil, Glucaminol, Diaformina o Glucophage XR?

• El compuesto activo en todos es el mismo: Metformina.

Nombres de Metformina por país:

• Venezuela: Glucofage, Glafornil, Glucaminol, Diaformina
• México: Dabex, Dimefor o Glucophage
• España: Diabex, Diaformin, Fortamet, Glucophage, Glumetza, Meglucon, Riomet
• USA: Glucophage, Glucophage XR, Glumetza, Fortamet, Riomet
• Colombia: Glucophage, Dimefor, Glucaminol, Metformina, Metsulina
• Perú: Diabetil, Dimefor, Glucaminol, Glucophage, Metformina

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malditos findes

2011-05-17T09:33:00.004-04:00

nose pork odio tantos los findes de semanas!.. y ni sikiera se pork. pork nisikiera vivo con mis papas,! no estoy trabajando asi todos los dias son igual!!... ah si ya se pork!!!

en mi maldita cabeza estupida pienso.. mmm he estado "matandome" toda la semana un dia no hara la difencia PERO COÑO SI LA DA!!!! SI DA LA DIFENCIA ..SI HACEE K TODO EL ESFUERZO SEA PERDIDOO!!..

ya no tengo cereal.. no tengo mango.. ni piña.. ni melon..ni sandia..k tengo en el refrigerador? manzanas... zanahorias..te.. pan ( k obiamente no comere) suplemento (estoy pensando en usarlo baje medio kg en un dia cuando lo use) y ciruela! y como no tengo trabajo debo ahorrar los chelitos k tengo!!.. asi k no comprare nada mas..

dia 1 62.1 = 137.0 lbs

dia 2 62,0 = 136.9 lbs

dia 4 61. 8 = 136.3 lbs

dia 6 61.4 = 135 . 4 lbs

dia 8 62.o = 136.8 lbs

" solo una cosa te aleja de la perfeccion, LA COMIDA!!"

reporte dia 6

2011-05-14T09:20:00.003-04:00

holaa mis amores!!!!

sorry el blogspot estaba en mantenimiento.. nada de mi dia 2 aki no ha pasado mucha diferencia.. he seguido comiendo vegetales y frutas y haciendo ejercicios y algo de jamon... aun...pero nada

he estado comiendo estos dias.. mango.. melon.. piña.. ciruela.. jamon ..te lax.. maiz.. tomate.. ah y el miercoles comi un poco de pasta integral en todo el dia .. nada decidi dejar de hacer ejercicos ..considero k bajo mas rapido cuando no los hago..

dia 1 62.1 = 137.0 lbs

dia 2 62,0 = 136.9 lbs

dia 4 61. 8 = 136.3 lbs

dia 6 61.4 = 135 . 4 lbs

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dia 2 resumen

2011-05-10T18:44:00.005-04:00

ok resumo rapidito jajja ... hoy desperte me pese 62.0 = 136.8 es decir k solo baje 1 gr.. no me soprende ademas me pese de un dia para otro obvio no esperaba bajar un kg ..pero bueh unos 5 grs estaria mas o menos mejor.. nada

desayune.. 2-3 taza cereal K light...2-3 taza de leche de soya... ejercicios ( 30 min eliptica 30 min makina de pilates-- abds..) almorze... papaya, melon, y mango.. luego 1 cucharada de arroz k me dieron a probar intente vomitarlo pero no salio mas k sabor a mango aparte habia gente cerca..... media tarde 2 mangos 1 rueda de jamon (malddito jamon).. y de cena 1 mango batida de papaya con leche endulsado con splenda...

mucho mejor k ayer ahora kiero mejorarlo eliminare el maldito jamon ese y no comere tantos mangos

peso dia 1 = 62.1

peso dia 2 = 62.0

" ES INTENTANDO LO IMPOSIBLE K SE LOGRA LO POSIBLE!"

resumen de mi dia

2011-05-09T21:36:00.002-04:00

escribo rapido antes de k llege pusshi.. mi dia ..bueh me levante me pese 62.1 kg = 137.0 lbs

desayune sun suplemento con jugo.. luego hice ejercicios.. luego comi.. melon y papaya con ciruela.. luego comi 2 rodajas de pn integran con ensalada de tomate , maiz y atun..k despues vomite.... a media tarde dos mangos.. 2-3 de ceral.. otro mango mas.. unas rodajas de jamon... un lax y un te--- espero mañana me vaya mejor

besitos bye

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oficialmente desempleada

2011-05-06T19:23:00.006-04:00

yap oficialmente estoy sin trabajo... ahora me toca buscar otro.. no tengo cell... no tengo trabajo.. no tengo dinero para ir de viaje con el a cuba-.. y casi no me podre conectar pork la compu es de pucchi y no kiero k vea ni el blog ni el face... nada asi k ahora faltare mas aun.. y subi de peso.. k desgracia mi vida !!

ahora tengo 62.6 bueh eso pesaba el martes.. el prox lunes continuo mis ejercicios con mi amiga ahora mas intenso pork tendre mas tiempo libre.. aunk lo k kiere decir mas tiempo libre para comer.. pero vere como me vaya ...

besitos y gracias por estar ahi..las amo nenas

" ES INTENTANDO LO IMPOSIBLE K SE LOGRA LO POSIBLE!"

peso de hoy

2011-04-29T12:36:00.004-04:00

esta semana.. fui a la piscina de los amigos de mi novio como les habia comentado era todo los miercoles.. nada comi 3 pedazos de pizzas y tome tanto alcohol k no recuerdo la mitad de la fiesta!.. eestos dias no han sido muy bueno pero bueh.. sin contar el miercoles obviamente... hoy me toco pesaje..

martes 136.0 lbs = 61.6 kg
viernes 134.6 lbs = 61.0 kg
peso perdido 1.4 lbs = 600 gr

el miercoles comi cereal como siempre,, almuezo una carne de esas de burge pero sin pan solo la carne con mucha ensalada.. y en la noche la cage con la pizza..y con todas esas bebidas, en serio no me acuerdo de nada de nada

el jueves osea ayer, comi desayuno igual como siempre mi ceral con leche..
de almuerzo el pollo con ensalada..
media tarde ensalada de papa con chayote ( tayota) y zanahoria,,,
y de cena mas cereal :S y un sandwish solo con catchu y mayonesa..

hoy viernes comi, cereal como siempre
una naranja..de almuerzo un sandwsh solo pan y atun de agua .. eso hasta ahora

este finde es feriado.. asi k espero no comer tanto y segur como voy.. besito

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2011-04-26T12:59:00.006-04:00

aki estoy despues de semana sant

am no hice nada de hecho durante la semana santa, solo en casa. comer y dormir y comer y dormir..como resultado ahora peso 61.6 kg.. ya no kiero seguir aumentando mas... no hice nada de ejercicios tampoco pork mi amiga estaba de viaje y a mi me dio weba..

ingesta de hoy.. dia 1

desayuno... 1/4 taza de ceral special k.... + 1/4 vaso de leche... con un vaso de jugo

almuerzo.. 2 tomates + 1/4 cabeza de lechuga + 2 muslos de pollo hervido con sal y oregano ( 2 era innesesario)

media tarde ..PLANEO comer 1 manzna con 2 naranjas

cena PLANEO comer 1 manzana con 1 vaso de yogut

si lo se !.. demaciada comida.. pero vere como me va durante un tiempo eso mas lax.. kiero perder peso de a poco para no subirlo nuevamente.. y tambn para k no se den cuenta..

kiero conseguir mas libros.. los k tengo ya los lei y tengo una lista de libros pro ana por leer pero aun no los encuentro niskiera para descargarlo..si alguien tiene libros me comenta con una lista de los k tiene y su msn porfa... me encanta leerlos puedo sacar frases y me motivan mucho.. :D

" CON PEKEÑESES DE DESTUYEN GRANDES EDIFICACIONES!"

2011-04-19T08:44:00.006-04:00

ayer como sabran estaba k si alguien me decia algo le partia la cara -literalmente- nada como estaba tan enojada pork me mate toda una semana para venir y subir dos kg dije al diablo todo

desayune 200 ml de leche con suplemento herbal

media mañana un mango

almuerzo sopa con brocoly ..la mitad

media tarde otro mango

cena hice platano maduro fritos con salame frito

no tome agua ni hice ejercicios

al parecer mi drastico aumento de peso ( recuerden k marco 138.0 = 62.5) o era retencion de likido o k mi balanza esta poseida por el demonio, nose!.. pork hoy me peso y marco 133.4 =60.5 kg es decir los mismos 60.5 kg k tenia el sabado y hace una semana..ni un gramo mas ni un gramo menos, ayer fui como 20 veces al baño ni nisikiera tome una gota de agua en todo el dia...

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cabreada

2011-04-18T12:27:00.004-04:00

estoy cabroneadiiisiiiisiiima . killada ..enojadasiiiciima como sea ..... esta ha sido el finde de mierda mas grande del mundo..

el sabado me peso .. 133.4 lbs = 60.4 lo mismo k pesaba el lunes pero nada no me sofoke pork como tenia la regla pense k era por eso

el lunes me peso de nuevo 138.0 = 62.5 !!!!! SUBI 4.5 lbs = 2.5 KG DE MAS EN UN DIA!!! como coño pude aumentar tanto

ya me canse de lo "sano" al diablo con todo !!!

otra cosa. LA REUNION SE CANCELA!! ya me canse de convenser a la gente para k vaya y al final les apuesto que nadie ira..COMO HA PASADO! asi k por mi se cancela la reunion y no se hace nada! CHAU!

hi

2011-04-14T14:10:00.004-04:00

hola!! PSS NO TENGO NADA K DECIR! AJJAJA nada me esta iendo super bn con mi amiga Freya haciendo ejercicios en su casa!.. como su mama tiene de todo pss vamos super.. hacemos hasta de una a casi 3 horas de ejercicios depende los dias pork tenemos clases.. usamos eliptica, una makina para los muslos internos, su makina de pilates.. abds .. y en cuanto a la comida solo comiendo ensalada, frutas, y aveces carne.. no tengo un dia espesifico para bajar los 10 kg k kiero bajar por eso lo hago despacio y me tomo mi tiempo... esta vez kiero bajarlos para nunca mas subirlo!!! .. nos pesaremos cada lunes ..asi k el prox lunes les dire como me fue ...

gracias por su apoyo y comentarios .. besitooooss

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dia de la reunion

2011-04-12T13:16:00.005-04:00

holaa mis bellezas!! ok como les dije a mis compatiotas hay una reunion.. adivinen k YA TENEMOS FECHA!!!!! es el sabado 30 de estee mes!! a las 3 pm.. en acropolis.. asi k reportense y confirmen si iran ..bechitoss :D

P.D.T. LA REUNION NO ES PARA VER KIEN ESTA MAS GORDA K KIEN!! SINO ES PARA APOYARNOS..CONOCERNOS MAS Y PODER TENER LA LIBERTAD DE HABLAR CON PRINCES MAS CERCANAS.. ASI K YA NO ME VENGAN A DECIR DE NUEVO " ESTOY MUY GORDA PARA IR" OK!!!!!!! NADIE IRA A VER LO GORDA K ESTAMOS OK!!!! JUM!!

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hoy?

2011-04-11T18:58:00.003-04:00

hoy aun no se acaba pero bueh!.. nada gracias a todas por su animos ..ahora le contare como me fue hoy..

desayuno una manzana

media mañana cafe con leche pero se me enfrio antes de dar el segundo sorbo asi k lo bote

almuerzo.. anoche habia intentado hacer vegetales salteados con salsa de soja, pero me salio horrible asi k lo bote

y termine comiendo 1 manzana

media tarde medio clight

a las 5 fui a casa de mi amiga a hacer ejercicios.. 1:30 horas.. use.. eliptica.. abs... body combat.. y saltos

ya no podia mas .. me mariaba horrible y me comi un tomate..

asi voy hasta ahora

" las pekeñas cosas hacen las grandes diferencias !"

ready set go! (en sus marcas listo fuera!!)

2011-04-11T12:31:00.002-04:00

sipp hoy inicio!!! tengo los animos a mil!! me la pase tragando todos estos dias pero ya basta!!

hoy inicio con mi mejor amiga de la uni..pongamosle chi.. a hacer ejercicios y dieta! ella sabe de ana.mia pero su dieta no sera tan estricta como la mia..yo me popuse a bajar 10 kg y ella tambn!.. pero yo kiero hacerlo lo mas rapido posible..ella kiere tomarse su tiempo.. en punto es k iniciamos hoy!!

no me pese hoy..lo olvide ..pero me pese el jueves y marco 133.8 = 60.8 :( mñana les cuento como me fue hoy

" REGRESA CON MAS FUERZA K NUNCA!"

aburriida de la vida

2011-04-06T13:59:00.008-04:00

estoy mega aburridaa de todo.. nose todo me molesta..la uni.. comer ..no comer.. hasta respirar ya estoy harta.. el finde es el casting .. no ha bajado nada de hecho solo he aumentado.. y ni sikiera me he pesado... al parecer k lo mio con pucchi los dias estan contados.. mm y la verdad yo me imaginaba teniendo 80 años con el..

otra cosa ..decido levantarme del sonambulismo k ando y despertar y darme cuenta de una vez por todas y ponerme " pa mi" la prox semana SACUDIRE LAS POLILLAS Y EL POLVO e ire a casa de una amiga pa usar su gym.. y haremos dieta .. eso de comer sano pero poco la verdad NO FUNCIONA.. asi k prefiero mis dietas .. besos gracias por leerme y comentar

" PERSEVERAR SOBRE TODO!"

REUNION DE PRINCESS DOMINICANAS

2011-04-04T09:54:00.001-04:00

mis amores..ps esta entrada es mas dedicada a mis compatriotras (uy hasta politico sono) kisiera hacer OTRAA reunion mas de princess y me gustaria cordinar mas eso para poder reunirnos.. solo una reunion pro dominican ana!...kisiera k fuera esta semana pero nose.. propongan mas o menos cuando kieren k sea.,. comente,,, besos.. " EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!"" SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

anonimo ( y anonimos)

2011-04-01T11:40:00.003-04:00

hi anonimo ..si tu el k me ha escrito dos veces.. nose como responderte pork no me dejas mail ni nada.. si te fijas en una eskina deje mi msn para k me agregen ..si kieres hazlo y hablamos por ahi.. los demas anonimos k me escriben 1 ) si es para insultarme sus comentarios seran borrados 2) si necesitan algo de mi me comentan y me dejan su msn o me agregan.. chauu :D

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POOL PARTY

2011-03-31T11:43:00.003-04:00

bueh k te digo! aunk por mas k kiera ser "normal" no se puede! simplemente asi.. no puedo serlo!.. kiero comer en paz ..y tener un maldito organismo k me permita comer y comer y no engordar..pero bueh soñar no cuesta nada!!

ayer fuimos a un pool party.. como sabran me bañee .. total no eramos muchas personas.. pero habian 5 chikas conmigo ( bueh 4 una de ellas se fue rapido) y 4 chicos incluyendo a puchi.. nada me anime a meterme en eso llega una de las 4 .. la veo.. mide 167 por ahi.. y pesa como 40 kg! y yo toda vaca en traje de baño..keria morirme..desde k llege no deje de pensar en lo panzona kestaba.. y al verla a ella me cohibi y me puse la ropa.. mi novio me preguntaba k si no me iba a seguir bañando.. naa tenia " frio".. en una el novio le dijo : " comes mucho!!" y todos nos pusimos a reir y preguntamos.. si? pero a donde se te va la comida??... ( yo pense al toilet puede ser??) ... nada pss resulta k el chico este..el novio de la thinspo es el dueño de la casa y dijo k lo hariamos el pool party cada semana.. ( uyy pobre de mi pelo y mis mechas.. se supone k el cloro lo pone horrible)

por mas k kiera dejarlo esta en mi.. y hasta k no llege a mis 50 - 55 no podre dejarlo ir asi facilmente... es lindo decir..kiero comer normal pero cuando engordas decir.. ay engordee de nuevo k hice mal?

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K COMO ESTOY?? PSS ..AM.. MM .. BIEN?

2011-03-30T13:39:00.007-04:00

almorazndo sopa.. DEMEN UNA RAZON POR LA CUAL NO COMERME LOS FIDEOS ..TOTAL SI YA SOY UNA CERDA INMUNDA ..COMERME LOS FIDEOS NO HARAN LA DIFERENCIA

ya estoy en un punto en k ya no me importa nada... SE LOS JURO.. cada lunes me peso.. peso 133 lbs ..y pico.. k son entre 60 a 61.. me mato toda la semana para bajar a 58 el viernes.. para k el finde todo se aruine con la estupida familia y con todo.. sin poder usar mia .. el lunes me peso de nuevo y marca los mismo 61.. y haci ha pasado el ultimo mes YA ME CANSE

me estoy cansando de siempre pasar hambre..enojos.. llanto.. y ver a otros disfrutar de compañia mientras comen.. y yo matandome tanto para estar en lo mismo.. saben k escuche : UNA GORDA DE MI TRABAJO DIJO ( LO ESCUCHE DESDE MI OFICINA) DIJO.. NO SE PORK ELLA SIEMPRE COME PIÑA Y AESTA A DIETA SI YO SIMPRE LA VEO IGUAL!

te juro k siento k peleo nose ni con kien!.. mi novio me dice k delgada me veo fea.. mi mama mis hermanas y todo el mundo me lo dice.. digo a dieta y dicen PARA BAJAR K? y yo por dentro ( LA GRASA K NO LA VES!!??) MI ROPA ES HORRIBLE..LA K NO ME GUSTA ME KEDA O APRETADA O ES FEA.. Y LA K ME GUSTA ME KEDA GRANDE!.. necesito ganarme la loteria para comprarme el BB y una eliptica k tengo un año tratando de comprar.. digo k tengo k bajar para el modelaje pero saben k ? creo k ni para eso sirvo..pork tan linda no soy!.. y menos tan alta! y menos tan delgada.. creo k NO FUNCIONARA ESO DE SER MODELO..NO PORK NO KIERA SINO PORK NO CUMPLO LOS REKISITOS ..pero otro lado de mi kiere internarlo.. SIENTO K YA NO PUEDO MAS

esta semana no puedo iniciar dia pork 1) no he comprado lo k necesito para hacerla.. y 2) mami ira el jueves a kedarse conmigo hasta el sabado pork pucchi se va para donde su mama...

aveces dudo el porke hacer esto!..pork vomitar.. pork adelgazar.. para hacer k? k ganaria con eso?.. relamente me sentiria mejor?.. es importante realmente eso?

tengo 4 años en esto y me siento estancada y sin fuerzas.. k personas logran en meses lo k no he hecho en años! y k siempre sera asi!..

cada dia veo FTV para motivarme a seguir ..lo consigo por una o dos horas luego es lo mismos .. ejercicios ? naa no me gusta hacerlo sola. y ese es el MALDITO PUNTO.. ME SIENTO SOLA!! kisiera algo k este cerca para hacer cosas juntas..hacer ejercicios hacer lo k sea!

AHORA RESPONDO A LA PREGUNTA DEL TEMA .. ESTOY..B--IEN??? (CREO ) :S

NO RECUERDO EL DIA EN K REALMENTE FUI FELIZ.....

" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!"" SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

mi dieta!

2011-03-29T13:45:00.003-04:00

esta es la dieta k iniciare.. ::

es una dieta con un balance adecuado pero es baja en fibra, por lo que la duracion debe ser de una semana ( SI COMO NO! YO LA HARE POR DOS)

DESAYUNO:

1 jugo de naranja de 2 naranjas)

3 almendras ( NO LA COMERE)

1 cucharada de miel ( NAHH PREFIERO SPLENDA)

cafe o te al gusto

ALMUERZO:

sopa de verduras o consome

100gr de carne de pollo o pescado ( ATUN DE AGUAA PREFIERO)

ensalada verde o verduras cocidas

1 tortilla de maiz ( K!! NI LOCA!

CENA

1 jugo de piña o ciruela

3 almendras ( NI LOCA LO COMERE)

ensalada verde

gelatina dietetica

PROHIBIDOS ALIMENTOS:

carnes grasosas

cremas aderezos

aliemntos enlatados

dulces y chocolate

" NO DEJES PARA MAÑANA LO K PUEDES HACER HOY!!"

SUPER FAT!

2011-03-28T08:48:00.006-04:00

no se k poner de nombre para esta entrada.. el finde pss comi muchisiimo fui a casa de mi suegra desde el viernes hasta anoche.. y ella me hace comer muchiiiisiiiisiiimo.. creo k subi todo lo k baje ..no me he kerido pesar pero bueh!... inicio de semana.. esta semana comenzare con mi dieta para perder medidas .. aver como me va no?.. hoy compro lo k necesito y inicio mañana.. muchas ya me piden fotos ..ok aki las subi.. me las tome el viernes.. tenia 58.6 (mido 170 para las k no saben)

" EL UNICO LIMITE A NUESTRAS OBRAS DE MAÑANA SON NUESTRAS DUDAS DE HOY!!!"

dias 3 y 4 malditas galletas

2011-03-25T12:07:00.005-04:00

sorry por no postear antes.. no tenia internet.. nada aki les dire cmo me fueron el miercoles y jueves. k eran mis dias 3 y 4

DIA 3 .-- MIERCOLES
PESO : 129.4 LBS ( 58..6 KG)

DESAYUNO ---cafe con leche
almuerzo .. 2 manznas yogurt
media tarde... 1 manzana + 4 slides de galletas de soda
6'm 4 slides de galletas de soda con mayonesa y catchu + 2 rueds de keso
8 pm.. caldo de sopa
antes de dormir te laxante

DIA 4 -- JUEVES

desayubo.. cafe con leche + 4 slides de gallets de soda
almuerzo... 2 manzanas
media tarde .. jugo un puño de palomitas
cena -- 1 taza de caldo de sopa

ayer cuando llege del trabajo pusshi reviso mi cartera y encontro el dinero k me habia dado para comer.. habia olvidado sacarlo para guardarlo despues.. y comenzo a regañarme diciendo que el se sospechaba k no comia . pork estaba cada vez mas delgada y pork cuando llegaba a casa siempre llegaba " buscando k comer" ( malditas galletas me delataron ) que el me da el dinero para que coma y no para k lo guarde .. k le molesta muchisiimo k no coma nada en todo el dia y le mienta diciendo k si comi ( uyy k novedad ~.~) bla bla bla .. k me vendria a buscar para comer..y k comeria delante de el todos los dias..

SE ME CALLO LA MASCARA K TENIA .. AHORA TENGO K PENSAR EN ALGO PARA RECUPERAR SU CONFIANZA ..

hoy viernes me pese.. no baje casi nada .. aunk recien el dia inicia.. creo k dejare las galletas ..aunk sea de soda y "light" lo k hacen es estancarme mas... baje menos de un gramo y me siento decepcionada de mi misma..

mañana me voy de viaje.. a casa de mi suegra.. y como siempre k voy vamos a restaurantes en lo k se repite y repite intentare comer poco y solo verduras y algo de carne para k no digan!..

estoy pensando en hacer una dieta ( ya seria la proxima semana) para bajar tallas.. segun lei no se bajan kg sino medidas ! aver k tal seria no?

si una de ustedes me kieren acompañar solo me avisan .. recuerden: NO SE BAJA KGS PERO SI SE BAJA TALLAS O MEDIDAS)

peso inicial 133.2 (60.4)
peso dia 3 : 129.4 (58..69)
peso dia 5 129.2 (58.60)

" PRUEBA TUS LIMITES CON CONFIANZA, ESE ES EL CORAJE PARA ALCANZAR TUS METAS!"

ayer martes Dia 2

2011-03-23T09:01:00.005-04:00

en mi dia dos pense k todo estaria mas relax...

desayuno-- cafe con leche descremada
media maña. j ugo clight
almuezo. 2 manznas con medio vaso de yogurt
media tarde... jugo clight
6 pm en casa.. una empanada + pasta a la bolonesa+ salchichas + galletas de soda = MIA!
antes de dormir un te con 2 bolcitas de te lax..

ejercicios no hice la gran cosa.. a diferencia del dia anterior...

no me gusta mia pero la veo necesaria.. desde hace tiempo puedo hacerlo sin hacer ruido y es mucho mas sencillo... aunk es una presion doble.. pero cuando estoy sola hago todo el ruido k kiera ..

hoy miercoles es el dia 3, recien inicia me pese y baje 1.8 kg en dos dias... es pokito pero me importa...algo es algo ..

bueh un besito y gracias por visitarme

" LOS PEQUEÑOS LOGROS SI SE JUNTAN SON MAS GRANDES QUE LOS GRANDES!"

lunes DIA 1 .. META MIS 50 KG

2011-03-22T13:10:00.009-04:00

mis amoress holaa

peso de ayer lunes : 133.2 lbs = 60.4 kg

mi ingesta de ayer lunes 21

desayuno.-- media taza de leche con suplemento

media mañana.. un vaso de jugo clight

almuerzo--- 2 manznas con medio vasito de yogurt

media tarde.. una manzana

5 pm.. un pak. de galletas 120 kcl

cena una manzna y un tomate con jugo

al final de la tarde me sentia mal .. tenia takicardia.. me dolia la cabeza y tenia nauseas!..

resulta k cuando llege a la uni habia UN EXAMEN! y yo ni enterada!!.. falte a la clase pasada.. y entro toda campante y me extraña ver a todo el mundo estudiando .. pregunto.. sip habia un examen de 30 pts .. reviso mi cuaderno y no tenia nada anotado!!! tuve k pedir un cuaderno prestado y hacer un chivo ( acordeon, material de apoyo.. como les digan!!)

pero me sentia tan mal en la boca del estomago.. estaba sudando y tenia frio.. ( UN DIA MAL COMIENDO Y YA ME PONGO GRAVE! MALDITA DEBIL ERES!! )

tuve k comprar la galleta de mierda esa!!

CUANDO LLEGE A CASA ME PUSE A SALTAR LA CUERDA Y HACER ABDOMINALES POR UNA HORA!

" NO TENGO NADA DE QUE AVERGONZARME, NO ME IMPORTA QUE HABLEN DE MI, ABSTENERSE A COMER NO ES UN CRIMEN !"

resultado del casting

2011-03-21T13:17:00.004-04:00

hola mis amoress!!!!

nada fui al casting y conoci a una princess k tenia de contacto hace un tiempo..aunk casi no hablamos ni nada estabamos ocupada...

en fin.. en el casting me sentia horriblemente obesa!... de hecho tenia ganas de devolverme.. pero unas nenas k estaban a mi lado me decian k no k me kedara k estaba todo bn... no tengo k decir k TODAS ESTABAN DELGADISIMA Y PERFECTISIIMA ya deben de saberlo verdad? asi k me sentia como un elefante en una tienda de muñecas!

en ningun momento salio de mi mente de k habia una posible princess ahi cerca mio!!, ( este afan mio de conocer mas princess de mi pais )

me tomaron las medidas.. pesaba 59.1 kg y media 69 centimetos de cintura ( K!!!! GORDAAAA) me dijo estas fueron sus palabras TIENES K BAJAR A 60 COMO MINIMO!! TIENES DEMACIADOS DE CINTURA y CADERA.. yo entendi .. ESTAS MUY GORDA DEMACIADOO OBESA!

asi k decidi iniciar un plan de dieta estricta y ejercicios SOLO MANZANAS POR DOS SEMANAS Y CORRER HORA Y MEDIA..

a las k me comentan gracias por su apoyoo y las k me leen y no me comentan gracias tambn por tenerme presente :D leo todos los comentario y les respondo rapidamente!..

peso de hoy 133.2 lbs = 60.4 kg subi 1.4 kg en dos dias ! OOH K FACIL ES SUBIR ~.~

" CUANTAS VECES AL DIA PUEDES COMER ? 1 NADIE COME TANTO!" ATT DIAS PERDIDOS

mia de nuevo? PRINSS RUBI NO ME JODAS

2011-03-17T13:55:00.004-04:00

despues de mucho tiempo.,..MUUUUUUUUCHOOOO tiempo controlandome para no usar a mia ..ayer no aguante y la use.. no era todo perfecto en el dia asi k en la noche decidi k no la cagaria de nuevo.. pero lo hice.. fui al baño y lo hice.. vomite la maldita empanada y una naranja ... incluso salio algo de la gelatina k habia comido la media tarde... a estas alturas ya no se cual es peor. si vomitar y ponerme peor o comer y engordar..

ootra cosa PRINSS RUBI K DIABLOS ES ALISA? COMER SANO Y HACER EJERCICOS... K DIABLOS ES LA ORTOREXIA? COMER SANO Y HACER EJERCICIOS ( aunk seria fustrarse en comer sano) ASI K DEJATE DE MIERDA Y DE " YO INVENTE ALGO NUEVO.. UN NUEVO DESORDEN PONIENDOLE NOMBRE ESTUPIDO!!!" O ERES ESTUPIDA O LAS NEURONAS SE CONVIRTIERON EN AIRE?¡?¡???

" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!"" SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

el baul de MIS recuerdos

2011-03-14T13:34:00.006-04:00

en este tiempo de estuve en casa de mi madre ( si despues de peliar con pushi decidi volver unos dias a mi casa, ) me encontre con mi baul de los recuerdos.. casualmente lo vi, tenia muchos años ahi guardado , escondido , cerrado, ahi tenia todas mis cosas, encontre pedazos de hojas sueltas de historia k inventaba en el colegio apenas leibles ( eran de hace 10 años o mas) , dibujos k hacia y garabatos en donde decia k odiaba a alguien pero k ahora no recuerdo kien era esa persona.

entre las cosas que encontre, encontre mis agendas, mis primeros pasos con ana estaban ahi, anotados, dia por dia, hora por hora,, cada ingesta k hacia lo anotaba, escribia incluso como me sentia ese dia y k habia hecho de especial... las dietas k hacia k nunca terminaba, las calorias que contaba meticulosamente, pero que desde hace 3 años ya no hago mas... mis cuadernos lleno de thinspos, dietas, y articulos de revista k recortaba.. todos llenos de polvo y olvido.. al releerlos de nuevo me hiso acordar lo fustrada que estaba y lo mucho k kiero volver atras..

por tanto, he decido PISAR MIS PASOS!.. es decir, HACER EXACTAMENTE LO HACIA ANTES, con mis agendas agendas como referencia seria mas facil... intentar las dietas k iniciaba y nunca terminaba..

OTRA COSA.. el sabado era el cumple- renovacion de votos matrimoniales de mi tio.. hisieron fiesta en su casa.. todo el mundo comenzo a preguntarme PORK ESTABA TAN DELGADA!! esta es las preguntas de mis tios :

TIA: ESTAS MUY DELGADA?, TE PASA ALGO? ESTAS ENFERMA?..

Y YO NOOO CLARO K NO!.. (PIENSO ESTABA MAS DELGADA EN DIC,..!!!)

TIA: (PUSHI) TE GOLPEA? TE MALTRATA?, TE LASTIMA, muchas mujeres k son golpeadas tienen a deprimirse y adelgazar mucho ( algo asi) ... MIRA K SOY PSICOLOGA y sobretodo tu tia Y PUEDES CONTAR CONMIGO

YO: NOO EL NO ME HACE NADA!!

TIA: ESTAS SEGURA?, SI TE AMENAZA PARA K LO NIEGES NO LO ESCONDAS, PORK SERA PEOR ,
YO : O.O NO TIA ESTOY BN.

5 MIN DESPUES

TIO: ESTA DELGADA..
YO: MMMM :/ ( y aki vamos de nuevo pienso)
TIO: ESTAS BN? (PUSHI) TE TRATA BN? , ( tan demacrada estoy?¡?¡?)
YO: SII NO HAY PROBLEMAS CN EL

TIO: ESTAS HACIENDO DIETA?, ESTAS BN ASI AMOR, Y ESTAS BONITA , NO TE DEJES LLEVAR POR DIETAS, MUCHAS NIÑAS VOMITAN Y TODO Y ESO ESTA MAL
( casos familiares reportados con bulimia )

YO: SII LO SE , ES ASKEROSO PERO NO VOMITO TIO, PARA NADA, ESK NO ME DA HAMBRE PERO NO HAGO DIETA, NI VOMITO :)

SEÑORES EN DICIEMBRE ESTABA MAS DELGADA!! TENIA COMO 4 KG MENOS.. SI ESO ES AHORA EN DIC K ME DIRIAN !!

" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!"" SI PUDIERA ESCOGER MI CUERPO LO ESCOGERIA PERFECTO!!"

2011-03-11T14:21:00.002-04:00

ultimamente estoy como k ida!.. nose k me pasa!.. estoy estresada.. me han salido ( mas) granos, ya tenia antes pero ahora me salen mucho mas!!... se acerca un dia importante y estoy pensando en meterme bajo la tierra... ire a mi primer casting y ni sikiera pork " IRE A MI PRIMER CASTING " donde habra gente delgada aplicando para ser modelo.." SE SUPONE K ES PARA SER MODELO" PERO : UNA MODELO GORDA?,,, HAY BARBI AHI SI MIRARAS UNA GORDA ASPIRANDO A SER MODELO... el punto es k .. ni sikiera pork es el PRIMER CASTING ( HELOW LA PRIMERA IMPRESION CUENTA??, ESTAS GORDA!?, DEBERIAS SER ESKELETICA?) ni sikiera por eso me pongo en esto .. a dejar de comer.. en vez de esforzarme el doble lo k hago es COMER el doble...

otra cosa.. termines o bueh en eso estoy con pushi.. como siempre la cago... dijo k no volveria a hacer algo y lo hiso asi k ya no le creo.. ahi anda llamandome todos los dias y k kiere verme pero yo la verdad ya ni se.. si lo amo obvio..pero no le volvere a creer mas..

kisiera dormir FOR EVER y k nadie me moleste mas!

" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!"" SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

volver atras

2011-03-10T12:58:00.002-04:00

he estado ultimamente comiendo mas "sano" lo k he ha hecho subir unos kg!.. la verdad no lo se con exactitid pork no me he pesado pero lo siento... siento como la piel se hincha cada dia ..y cmo me cuesta esconder mi panza sumiendome!... kisiera volver a ser como era antes!.. k hasta agua que tomara la keria vomitar, ya hasta peresa eso me da!.. necesito enfocarme.. para volver a fustrarme ..

" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!"" SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

k pasa con nuestro amor?

2011-03-03T14:04:00.003-04:00

donde kedo nuestro amor? aveces me pregunto, me gustaria k todo fuera como antes, en donde desde tu mirada se VEIA k me amabas, tus manos, tus besos, tus caricias.. ahora cuando me miras la veo vacia, y cuando no es asi enojada, es mas ya ni me miras a los ojos, PREFIERO MEJOR K NO LO HAGAS...

intento confiar en ti pero cada dia me da motivos para desconfiar!!, donde esta el chico k al mirarme me sonrojaba ? ya no esta?, o peor aun nunca estuvo, solo yo lo invente!!..

no confio en ti, tu no confias en mi, ya ni nos hablamos al llegar a casa, preferimos ver tele y estar en la compu ignorandonos como dos extraños...

te amo y no se si lo sabes, o pork dudas de el,, por eso aun estoy contigo, y aun intento mejorar esto.. pero amor te digo : nada es para siempre y hasta la belleza cansa!..

como kiero k seas?.. como antes, detallista, amoroso, delicado, preocupado por mi, sincero.... SI YA LO SE ..ESTOY SOÑANDO DE NUEVO..

pero recuerda: k cada dia me pregunto k ha pasado con el amor k tu sentias por mi, pork el mio se esta iendo por el mismo camino

" hoy quiero saborear mi dolor!"

meti la pata!

2011-03-01T13:24:00.004-04:00

meti la pataa, si tengo k reconocerlo..la meti hasta el fondo!!!!... COMO UNA PERSONA KEDA COMO TONTA POR MSN pss haciendo lo k hice!!!!

resuelta como ustedes saben a mi me gustaba (gusta) danny..ya les habia hablado de el.. me gustaba antes de pusshi solo k el no se arriesgo por mi... siempre hablamos por msn... la verdad me confunde un poco.. pork siempre me dice mi amor.. o me dice k soy linda ..o cosas asi.. bueh ayer estuvimos hablando y aki esta la conversacion..o parte de ella... el sabe k tengo novio..

danny dan says:
back

F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
ya
comiste bn?

danny dan says:
si amor
y tu?

F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
no aun no

danny dan says:
pero come amor
esta tarde ya

F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
si pero nose.. no tengo hambre
y eso k solo me he tomado una taza de cafe con leche a las 8
como a las 11 tenia un poco de hmbre pero se me fue
danny dan says:
y la uni? no te inscribiste amor?

F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
si me inscribi.. orita tengo clases T.T
a las 6
tu no piensas hacer otra carrera?

danny dan says:
y pa que rayos lol

F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
nose pa especializarte en algo
mas

danny dan says:
nop
la maestria que ya me inscribi
empiezo en mayo

F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
k rapido esta pasando el dia

danny dan says:
yo lo siento super lento
ehh y eso es lo k haces en tu trabajo?

F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
si .. soy asistente.. de un diseñador de pag web.. y tengo k adm. 5 pag mas sus 5 twitter y
poniendo 6 noticias de periodicos con relacion a esas pags.
cada dia.... ( mi jefe PIENSA darme dos pags mas! ) asi si me muero
by the way ya comi una galletita con chocolate y leche
jiiji

danny dan says:
mira cono
vallase a comer bien
eso no es comida!

F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
esk no traje comida hoy de hecho
ultimamente no tengo hambre.. aki en mi locker tengo galletas y cocoa en polvo

danny dan says:
oye come!
o te muerdo!

F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
cuando llege a casa como las 9 ceno
donde me morderas?

danny dan says:
no se, pero te muerdo!

F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
depende donde ajaj ja

danny dan says:
aja
y pk depende
si e donde tu kiera no tiene sentido
en una mano o en un muslo no duele

F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
jja

danny dan says:
te muerdo en los labios

F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
te iba a decir algo pero mejor me lo reservo!!

danny dan says:
tan malo era?

F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
no
todo lo contrario

danny dan says:
hehe
bueno tu tas mal
yo si no me reservo nada en esta vida lol
nada jeje. por eso soy como soy

F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
no esk iba a sonar raro

danny dan says:
pero dilo

F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
" no calientes la comida si no te la vas a comer "
pero no en el sentido "calentar"

danny dan says:
y en k sentido?
y yo nunca caliento la comida, no me gusta la comida recalentada
me gusta recien hecha, del caldero

F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
es una frase de una cancion..
ok olvidalo

danny dan says:
mmkay

F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
?¡?

danny dan says:
?

F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
mmkay??

danny dan says:
ahh
eso es como oks
pero sarcastico jeje

F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
si no entendiste lo k dije pss no es mi culpa

danny dan says:
muahh

F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
SO-O-O-RRY--Y--Y-Y

danny dan says:
pero amor, si no entendi pense que para eso estabas para explicarme

F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
ok mira
dijiste
te dare una mordida en la boca
y yo te dije no calientes la comida si no te la vas a comer

danny dan says:
y yo te dije que no caliento la comida, que no me gusta (por ende que lo hago)

F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
i wanna kill u!

danny dan says:
pk amor?

F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
por k si!

danny dan says:
si me vas a matar almenos quiero saber pk muero

F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
jaj
no dijiste eso.. dijiste .. no me gusta la comida recalentada

danny dan says:
exacto
me gusta recien hecha (como tu)

F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
recien hecha .. k comico se escucha eso
escucha
lo siento..
muchas de las cosas k digo no es lo k realmente soy
solo lo hago " en broma" pero no soy asi
y tampoco kiero k pienses mal de mi
osea no soy una lokita ( grillito, ) k teniendo novio se pone a " coketear " con otro
na olvidalo ..yo me entiendo.. soy rara ( atrazada, como le kieran decir)
solo te trato de dicir.. k lo siento si pensaste mal de mi pero no soy asi

danny dan says:
y alguna vez yo e pensado mal de ti?
lol yo lo k si pienso es k eres bipolar lol
si fueras una loca vieja ni te hablara

F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
si soy bipolar pero esk
mira tu me gustas y eso tu lo sabes.. pero tambn kiero- amo a mi novio..y me siento mal estar haciendo esos "jueguitos" contigo sabiendo k lo tengo a el ( independientemente si el esta o no haciendo lo mismo) ..pero el punto esk k ultimamente mi relacion con el no es la perfeccion andante y estamos "trabjando " para mejorar.. y estar haciendo esos comentarios contigo me hace confundir mas!
muchiiisiiiiimo mas..
tambn se k no puedo ser tan egoista de kererlos a los dos
y k si en " allllllguuuunnnn momento tu y yo tengamos algo no vamos a durar mucho
pork yo tengo,- soy -hago, todo eso por lo k tu terminaste con tu novia
y se repetiria la misma historia y terminarias conmigo tambn
y prefiero no "ilucionarme" ( por asi decirlo) con eso ..por eso te digo k no calientes la comida si no te la vas a comer
por eso te digo k nokiero k pienses mal de mi como: ja! mira a esta con novio y hechandome los perros ami!!.. esa es una grillito " cosas asi

danny dan says:
yo pensaba que me conocias un poquito mejor moi..
si pensara que fueras asi no tuviera la relacion que tengo contigo, pienso yo

F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
esk aveces me confundes tambn
pienso una cosa..pero despues pasa otra ..y otra y asi

danny dan says:
y como yo te confundo?

F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
confieso k ya no se cuendo hablas enserio o cuando hablas bromeando

danny dan says:
y cuando yo e hablado bromeando?

F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
ese es el punto!

danny dan says:
es en serio

F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
es enserio k?!
ufff!!!!!!!!! u driver me crazy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

danny dan says:
pk

F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
es aproposito k lo haces

danny dan says:
amor
pk me dices eso
osea k hago

F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
nada .. uuff creo k soy yo k invento cosas.. perdoname

danny dan says:
amor
en serio
dime

F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
nada .. esk aveces me das a entender k tu estas en mi ..pero otras veces como k es en broma k lo dices..

danny dan says:
yo no puedo estar en mi amor, pues eres una mujer comprometida
:D
pero i really care for you :)

F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
vez eso te decia.. k aveces decias una cosa y no sabia si era en enserio o en broma.. pero todo kedo claro ya
tienes una pistola por casualidad ..para k me la prestes y darme un tiro! kede como tonta

danny dan says:
ok ahora me enredaste tu a mi

yoo F.I..L.O.S ..CUELA DE VIL PUSHI YOU!.. says:
k kede como tonta!.. pero nada ya todo esta clear!
hablamos otro dia bye

HOY HABLAMOS Y PSS LA VERDAD LO SENTI ALGO CORTANTE Y DISTANTE!! NOSE COMO HACER PARA K TOODO SEA COMO ANTES..

" vale mas pasarse la vida logrando sueños k soñando logros!"

FELIZ (NO) CUMPLEAÑOS PARA MI

2011-02-28T14:53:00.003-04:00

HOY- MAÑANA ES MI CUMPLE.. BUEH NI HOY NI MAÑANA .. RESULTA K MI CUMPLE ES EL 29 DE FEBRERO ..COMO YA SABEN 29 DE FEB CAE CADA 4 AÑOS .. Y PS ESTE AÑO NO CAE 29 ..

ODIO MI CUMPLE ..PARA SER SINCERA.. ME HACE ACORDAR LO VIEJA K ME PONGO Y LO NO CERCA K ESTOY DE MI META...nose me cae mal cumplir años .. ODIO EL DIA ..NO PUDO SER UN DIA NORMAL!!! un dia FACIL de explicar cuando me pregunten!!!.. y despues dicen : AHH PERO ESTE AÑO NO CAE! heloww !! ya lo se.. osea k por eso tendre 5 años el resto de mi vida.. y es una excusa barata para no regalar!! .. ubiera preferido estar en la " ley" esa k todo el k nacio el 29 no se cambia para el 1 de marzo.... y si no esta ESPERO K LA PONGAN! .. nadie nunca se acuerda de mi cumple..o se confunden los dias! PREFIERO OLVIDAR K CUMPLO AÑOS Y YA!

otra lado!.. estoy cansada de k me diga,.. ESTAS EN LOS HUESOS!! si lo se!!! me he dado cuenta cuando me acuesto en el piso! pero fijense de algo YO NO LO VEO ASI!!! ME SIENTO MAS HINCHADA APARTE TENGO 5 KG MAS DE LO K TENIA EN NAVIDAD!! SEPANLO!! .. y tengo 132.4 lbs 60kg

"ES SIEMPRE DEMACIADO PRONTO PARA RENUNCIAR!"

enojada ... T.T

2011-02-26T13:40:00.002-04:00

la verdad estoy un poco enojada... keria ir al carnaval vegano este año pero no podre ir... despues de tantos sii pss resulta k no iremos.. y estaba muy entuciasta con ir ... iriamos a una piscina y amo el carnaval año pasado fui.. este año tendria k haber ido sola.. el punto esk no es la primera vez k lo hace.. van varias veces k me promete llevarme a un lugar y despues resulta k no voy!!.. ya comenzare a hacer yo misma mis cosas..

actualmente estoy en 131.6 ..bbueh ayer estaba en eso.. es fustrante saber k despues de tanto esforzarse bajas tan poco.. tengo k ponerme mas estricta...

" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!"" SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

esta semana!

2011-02-22T13:51:00.004-04:00

holas mis angeles.. gracias por su apoyo!!.. les cuento.. esta semana con el ayuno de likido pss la verdad no m fue tan bn como esperaba..solo baje 1.3 kg.. y ps eso me desanimo un poco.. me he puesto a pensar k en dic. bajaba mas comiendo solo frutas y verduras y he decidido volver al ritmo.. he estado ojeando mis cuadernos anas.. mis agendas. y una catedra con thisnpo y tips k he estado creando desde hace 4 años.. tengo 4 agendas.. y dos catedras .. y me trae lindos recuerdo de lo fustrada k estaba y las cosas locas k hacia y pensaba k ayudaba para ana :D jajja pero me da dado un poco de animos....

les cuento k ire a un casting!!!! sii .. bueh no se si se lo dije pero bueh.. el 19 de marzo ire a un casting para ser modelo..aunk imaginense me vere como un elefante en una casa de barbies!... yo gorda fea y enana entre mujeres altas delgadas y bellas... pero bueh.. de vez en cuando es bueno ariesgarse.. pero algo bueno sacare de todo esto.. si me eligen pss sere modelo..sino pss mi cuerpo ..piel y pelo estaran mas cuidados.. XD jiji...

un besito para todas y cuentenme como van .. A LA NENA K ME PREGUNTO PARA AGUNTAR EL AYUNO ..INTENTA TOMAR CADA DOS HORAS UN TRAGO DE JUGO O ALGO ASI

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dia 2 ayuno likido

2011-02-16T10:57:00.005-04:00

hiiii!!.. les cuento... el dia se san valentin fue estupendo en cierto sentido.. mi pusshii me regalo un reloj ..una rosa y dos zapatillas-botines k keria...lo malo fue k comi flan y empanadas al final de la noche

en mi dia 2 fue mucho mejor.. por poco y caigo pero resisti la tentacion!!..

ultimamente pushi y yo peleamos demaciado, debo confesar, y la verdad ya me esta cansando, constantemente pienso en terminar la relacion para k se consiga otra persona y vea si es mejor o peor estar conmigo o sin mi... kisiera llevarnos bn pero es un problema de los dos.. cuando uno kiere arreglar las cosas el otro la caga... y viseversa... aveces pienso en dar fin con todo esto y volver a mi casa.. pero tambn pienso en lo k amo mucho para dejarlo.. el tambn me ama y no kiere perderme .. pero creo k ya se acerca el final ..

hoy en mi dia tres hasta ahora voy bastante bn... el viernes me toca pesaje asi k aver como me va.. seguro casi no baje nada pork no he hecho ejercicios.. cuando tenga un tiempo asolas en mi oficina me pondre a hacer ejercicios aki...

un besito...

P.S. las k le interese la carrera la estamos haciendo en face.. y publico diariamente mis ingestas en mi otro blog ... http://encarreradekilos.blogspot.com/

" RENUNCIAR A AQUELLAS COSAS QUE NOS HACEN ENOJAR!!!!"

valentine´s day... ayuno likidooooo

2011-02-14T12:01:00.003-04:00

holaaa mis amoress!!! happy valentine´s day!!!!..... pss les cuento .. hoy inicio ayuno de likido!!! por dos lindas semanas... hasta el 1 ero de marzo .... solo likido por ese tiempo.. lo bueno esk el 27 ire al carnaval de la vega,, en un tours ..y nos bañaremos en una piscinaa!.. asi k estare flakita para eso.. y lo mejor aun esk el 1ero es mi b-day!!! mas perfecta aun!... :D estoy emocionadiiisiiiiiiiima por saber como me va...

ya le dije a puchi k haria dieta esta semana para estar perfecta para la vega.. y k iniciare ejerciios.. me dijo k esta bn..pork el tambn kiere ir al gym a aumentar unas libs pork se siente muy delgado XD... mide como 185 .. y pesa 79 kg... kiere aumentar a 86, para verse " fuerte" jajaj.. no se pero asi aprovecho para yo bajar!!...

ahora mismo tengo 134.6 lbs 61 kg!!! pueden creer todo lo k aumente en un mes!!!!! me kiero dar un tiro.. kiero llegar a los 55 de nuevoo..

un besito y sean lights

" la causa de tu presente es tu pasado.. asi como la causa de tu futuro sera tu presente!!!"

resumen de este mes

2011-02-04T16:05:00.004-04:00

SORRY POR DURAR TANTO SI APARECER.. AKI LES CUENTO EL MES..

puchii vino como el 9 por ahi.. tenia 127 lbs =57 kg ...y se kedo viendo feo! T.T pense k se alegraria al verme asi, pero no me dijo cosas como:: k paresco enferma ..k si esk no he estado comiendo... k paresco huesos.. k me veo fea entre otras cosas... me sienti feito la verdad...
hemos peliado varias veces, por la comida y otras cosas, pero nada.. por lo tanto mi dieta no pudo duras mas k 4 dias.. despues me obligo a comer constantemente.. ..

ha pasado un mes desde k llego y me ha hecho comer de tooodoooo lo habido y existente del mundo.. actualmente tengo 60.8 kg = 134.2 lbs !!!!!!!!!!!!!!! me kiero matar ya no puedo subir mas! voy a explotar!!!.. ahora me dice k estoy buenaa.. k "hay donde agarrar" k me veo bonita ...PERO K ME IMPORTAAA!!!! .. NADA HICE UN TRATO CON EL.. K PESARIA 125 LBS Y NO BAJARAIA MAS DE AHI.. BUEH DEL DICHO AL HECHO HAY MUCHO TRECHO...PERO POR LO MENOS ME DEJARA BAJAR LOS 5 KG K ME ATORMENTAN

LO SIENTO AMOR PERO VOLVERE A MIS 57 KG! PARA LOGRAR MI META DE 55!!

HOY INICIE EL USO DE VINAGRE DE MANZANA.. DICEN K CON ESO BAJAS Y TE PONES PLANAS..PERO AVER K TAL.. SABE ASKEROOOOOSOOO PERO PRONTO VIENE EL CARNAVAL DE LA VEGA Y KIERO IR.. IREMOS A UNA PISCINA COMO EL AÑO PASADO Y DEBO TENER MINIMO 125 LBS O ME MATO! 10 LBS EN 25 DIAS :( AVER SI LO LOGRO

OTRA COSA... KIERO AGRADECERLE Y DECIRLE A AGENIDA ROMERO DEL PERIODICO DIARIO LIBRE.. NO SE SI LEE MI BLOG, PERO KIERO AGRADECERTE POR MANTENER EL ANONIMATO Y K FUE UNA BUENA NOTA PERIODISTICA.. :D

http://www.diariolibre.com/noticias_det.php?id=277756&l=1

" LAS CAUSAS DE TU PRESENTE FUE TU PASADO, ASI COMO LAS CAUSAS DE TU FUTURO ES TU PRESENTE"

CAUTION! la gorda esta a dieta

2011-01-05T13:08:00.005-04:00

la gorda esta a dieta!.. volvi a mi dieta para bajar lo k subi en diciembre.. aunk no fue mucho .. subi a 59.6 , despues de tener 58.1 ,

asi me mantendre ..comiendo solamente :
manzanas
naranjas
gelatina
chicles
agua
lax

en dos dias baje a 58.6, baje un kg pero tengo medio kg mas de lo k tenia el 31... espero a llegar a 55 antes del domingo k iremos a la playa

hablando de otra cosa.. como ha de espererse pss puchi no vino, llore .. y me deprimi mucho por eso, keria k estuviera aki para año nuevo y no vino, segun el pork no habia vuelo, bueh ya ni se..

el problema esk uff siento como nosee!!.. mi mente tiene una guerraaa ! me bombardea ideas de cosas k el podria estar haciendo alla y yo aki enserrada sin salir a ningun lugar, solo esperando su llamada o su mail de el.. pero un lado de mi me dice k esta bn, k confie k no llama pork es cara la llamada, k no escribe pork la compu es arcaica... pero el otroo me dice, k no lo hace pork esta foyando con alguien alla y yo de pendeja esperandolo!!!, lloro todas las noches por eso,, pork lo extraño, pork kiero k vuelva, pork no me gusta dormir sola... y pork mi mente me vuelve loca!, eso me pone ansiona y el 90% de las atracadas k me he dado han sido por eso " para k matarme de hambre para estar delgada cuando el llege si el se esta foyando a la gorda de su ex" ....

prestenme una pistola, para callar a mi mente!!!!

" CAMINA COMO SI LLEGARAS TARDE A TODAS PARTES"
" SIRVETE COMIDA Y LUEGO "OLVIDA" COMER "

OTRO AÑO SE FUE

2010-12-31T10:40:00.000-04:00

otro año k se fue y no pude lograr mi meta.... otro año mas con anorexia... otro año mas de ayunos .. hambre.. atracones y sufrimiento.. pense k este seria mi año.. el año en k bajaria a mi meta, dejaria a ana y me preocuparia solo por mantenerme ..pero no.. el tiempo se ha ido.. ahora no keda mas k iniciar de nuevo y hacer del 2011 MI AÑO..

reflexionando sobre este año he tenido mis momentos.. momentos felices.. de jubilo extremo.. pero tambn de deprecion extrema.. he conocido personas marabillosas k iluminan mi vida cada dia... me he deshise de personas k solo hacen arruinar mi vida.. me di cuenta de kienes son realmentes las personas y k no todo se consige tan facil..

una de mis metas al iniciar el año era llegar a los 115 lbs (50kg) ...

al iniciar este año comenze pesando 139.2 lbs ( 63.1 kg) del cual comense a subir y subir hasta conseguir el peso mas alto del año k fueron 152 .2 lbs (69.0 kg) para el 1 junio.. y comense de nuevo en lo k ya soy especialista ,, en los yoyos!.. montañas rusas k estan presente en mi vida cada año.. pero por suerte no fueron subidas elevadas.. sino de uno a tres kg .. al llegar diciembre tenia 131.8 lbs (59.7 kg ) y jure llegar a 120 lbs (55kg) para el 24 de dic y posteriormente llegar a 115 lbs (50kg) para el 31.. pero como dicen por hay .. del dicho al hecho hay mucho trecho.... y no lo logre ... en todo dic me mantuve en el mismo peso y para el 24 de dic solo consegui 130.4 lbs (59.1 kg), como era de esperarse comi hasta explotar el finde semana del 24 y el lunes cuando me pese k veo? 136.8 lbs ( 62.o kg ) en mi bascula .. subi 6.4 lbs (2.9 kg) en un finde.. no podia creerlo.. los 3 dias siguentes (del lunes al miercoles) me la pase comiendo solo 2 manzanas por dia y mucha agua.. y asi logre bajar al tercer dia a 130.2 ( 59.0) un gramo menos de lo k tenia el 24, el tercer dia como siempre la cago , y cuando me peso al dia siguiente no habia bajado nada.. ayer 3o llegaba puchi de cuba., pero al final no vino.. y me siento triste.. y mal pork keria k estuviera aki conmigo para año nuevo.. tenia muchas iluciones de k estuviera aki .. me la pase llorando toda la tarde .. aun me duele la cabeza.. y me atrake .. comi 3 empanadas. y dos croketas, k posteriormente vomite.... estaba triste pork el no vino y enojada pork comi..despues de tener un dia estupendo con solo 3 galletas en todo el dia..

HOY 31 ME PESE juraba k iba a tener 5mil kgs de mas por todo lo k comi..pero me sorprendio k marcara menos... marco 128.0 lbs ( 58 kg) no lo podia creer!! estoy en mi peso mas bajo... y me encanta.. nunca habia llegado a pesar 128 lns ...para el fin de año y su llegada keria tener 125 lbs (55kg) minimo para recibir a puchi pero no lo hice... como cada año nunca cumplo mis metas y este es un año mas...

ESTAS FOTOS DESCRIBE MEJOR LO K EXPLIKE ARRIBA ..

INICIO DE AÑO 2 ENERO 2010 --- 139.2 LBS ( 63.1 KG)

1 JULIO 2010 .. 152.2 LBS (69 KG)

24 DIC 2010 ---- 130.4 LBS ( 59.1 KG)

veremos si para el prox podre hacerlo ... y k el proximo sea mi año.. mi año de llegar a mi meta.. mi año de dejar de preocuparme por la comida y por bajar .. sino preocuparme por mantemerme...

nenas las amo mucho.. y espero k este haya sido su año... el año de ustedes .. un beso y feliz año nuevo

RECUERDEN : K TODO CUESTA Y K CUANDO AL FIN LO OPTENEMOS LO VALORAMOS..

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FALLE-- ALISA ? #"#$$

2010-12-01T10:25:00.004-04:00

realmente no cumpli lo k me propuso para el 1 de dic. pero nada .. solo llege a pesar 59 kg .. 131 lbs.. mi peso mas bajo hasta ahora, baje unas 10 lbs o 5 kg

OTRO TEMA K ME MOLESTA es k ahora kieren cambiar las cosas.. resulta k hace un tiempo me di cuenta k no soy ana o mia.. soy ortorexica.. nombre horrible pero nada... la ortorexia no es mas k una obsecion por la comida sana.. es decir parecido a ana y mia solo k esta si come pero todo sano..frutas y verduras, nada de carne ni nada... y eso es lo k soy .. una ortorexica .. pero ahora anda rondando el nombre de ALISA, es decir la misma ORTOREXIA PERO CON OTRO NOMBRE COMO PARA K ALGUIEN DIGA .. HAY YO LO INVENTE .. NO MANCHES... INVENTO LO K YA ESTABA INVENTADO.. a kien estupida se le ocurrio ese nombre k ya de por si es feo

en fin.. en 19 dias es el viaje aun no he ahorrado todo el boleto pero ahi vamos.. tengo k bajar aun 10 lbs osea 5 kg.. vere cmo lo haga ..

besitos bye

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PLANEANDOO

2010-10-20T11:39:00.002-04:00

OK ASI LO TENGO PLANEADOOO... PARA EL DIA 1 DE DICIEMBRE DEBO TENER 54 KG .. K SON 120 LBS.. ACTUALMENTE TENGO 62 KG K SON 137 LBS... PARA ESA FECHA FALTAN 41 DIAS ES DECIR 5.8 SEMANAS ..DEBO PERDER 8 KG.. ES DECIR 18 LBS ANTES DE ESA FECHA... PARA PODER HACERLO DEBERIA PEDER 100 GRS. DIARIOS ES DECIR MEDIA LIBRA ... O PERDER 1.5 O 2 KG SEMANALES .. K SERIA 3 O 4 LBS ..

K DIETA PODRIA HACER PARA PERDER 2 KG SEMANALES.... ESA ES MI PRIMERA META PARA DIC.. LA SEGUNDA ES PARA EL 24 DE DICIEMBRE K DEBERIA PERDER 5 KG..

AYUDENME K PODRIA HACER EFECTIVO PARA PERDER LOS 8 KG K TENGO EN UN MES Y DOS SEMANAS!!!

POR OTRA PARTE GRACIAS A TODAS LAS PERSONAS K SE PREOCUPARON POR MI Y MI BEBE.. SUS COSEJOS Y TODO LO DEMAS..LO APRECIE MUCHO Y ME HISO SENTIR BN UN POCO ...

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ADIOS BEBE

2010-10-15T15:25:00.004-04:00

adios bebe... espero k desde el cielo me perdones .. espero k te toke una mejor mama.. aunk solo eras un fetito pekenito eras parte d mi... nunca pense k haria esto... pero no tenia otra opcion .. no podia darte en adopcion... antes muerta a k sufrieras aki... lo siento mucho... y espero k m
perdones... y lo hice con citotec

NENAS gracias por sus apoyos y consejo.. me sentiaa muy mal y saber k contaba con ustedes me hacia sentir menos sola... las kiero mucho..

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EMBARAZADAAA

2010-10-11T20:14:00.003-04:00

SII CIERTO... TENGO DESORDEN ALIMENTICIO Y ESTOY EMBARAZADA.... tengo tres semanas de embarazo... por eso tenia mi panza.. por eso mientras mas bajaba mi panza no se notaba. tengo 62.4 kg y tenia ese peso en navidad y me veia mas plana.. aunk con tres semanas la panza no crece tanto sino k bo baja nada...nose. por eso cada vez k comia me daba nauseas.... tres semanas.... y creo k no podre tenerlo.. no puedo ser mama ahora... no estoy lista... no estamos listos... no podemos tenerlo... k hago... no me venden sitotep sin receta..kiero abortar pero me siento de mierda.. no puedo hacerlo tampoco.. aunk es la unica salida k veo ahora... lo siento mucho mi bebe.... pero ahora no puedo tenerte.. me odiarias desde el cielo pero perdoname.... lo siento...

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living

2010-10-02T15:33:00.002-04:00

hace unas dos semanas me mude con mi novio... finalmente... realmente no se si hice bn o no..pero nos amamos mucho... y bueh ya el tiempo lo dira....hasta ahora no tengo de k kejarme

tengo 137 lbs k serian unas 62.1 kg mas o menos.. he bajado un kg en lo k estoy aki pero para serle sencera mi panza sige creciendo cada dia mas.. me he hecho dos pruebas de embarazo y gracias a dios salieron negativas asi k no entiendo pork maldita sea no bajo la panza... el año pasado cuando tenia ese peso me veia mas plana ahora es todo lo contrario.... me veo asi como la foto .. aveces kisiera volver cn mia pero mi novio me descubrira :S... por eso he comprado mas vegetales y frutas y le he dicho k estare a dieta hasta diciembre. asi no me precionara a comer....

pss mi prima se fue de mi casa...FINALMENTE.. solo va dos veces a la semana y se keda el resto de la semana en casa de una amiga... despues de decirle todo lo k le dije no nos hablamos y nos ignoramos completamente... aunk ya me mude con mi novio.. pero yo voy a vicitar a mi mama siempre.. ella esta mas delgada cada dia...

he visto personas k son super gordas y me gustaria gritarles : OYE NENA POR TU BIEN SE ANOREXICA... no se como la gente puede ser feliz siendo gorda... no todo lo k keda bn.. y es horrible ver como le keda los shorts ... no se pork no despiertan y de una vez por todas se cosen la boca,....

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la venganza es dulce!

2010-09-18T09:04:00.004-04:00

jajja finalmente me venge de la perra de mi prima!!.. la hice sentir mierda!.. se acuerdan k les dije k cree un msn nuevo para hablar con ella... haciendome pasar por una nena argentina .. para sacarle informacion.. como les conte me dijo de todo comenso a hablar mal de mi conmigo!! sin saber k era yo.. y de mi hermana ..dijo k odiaba a sus primas pork comian mucho..y k yo era una perra.. aa y k cuando vaya a su casa me iba a tirar por las escaleras.. bueh el punto esk fui a su casa y nos " hablamos" ( eso fue en diciembre) nunca me halo por los pelos ni me tiro por la escalera como tanto amenazaba... ahora resulta k ella vive en mi casa desde hace unos dos meses como ya ustedes sabran, y pss encontro una conversacion de k tenia con "sol" la nena esa k era yo misma, y me dijo k la borrara pork era una conversacion privada, le dije k no lo haria pork esa conversacion es mia.. y me dice k no k es de ella y su amiga ... entonces ahi aproveche y le dije : sabias k esa amiga tuya soy yo misma!.. k la famosa solange soy yo.. con la k hablabas pestes de mi!!... ella se kedo WTF?... y para defenderse dijo k ella ya lo sabia..pero mentira ella no sabia nada!... me dice k la gente no es estupida como yo pienso ... y le dije k eso pensaba yo hasta k la conoci ella supero el grado de estupidez k una persona pueda tener!... me dice k eso no le afecta en nada.. le dije .. k posiblemente no..pero ahi se nota lo descarada y come mierda k es... me dice k no le diga descarada k ella no lo es... y le respondo k claro k si es una descarada y se coome su propia mierda .. tanta mierda k hablo de mi y de mis hermanas.. de sus primas.. y tantas cosas k hiso para venir a vivir aki .,.en la casa de la "perra " k tanto odia... k ella lo k es es una arrimada!.. se kedo callada y 5 min despues salio del cuarto y se puso a llorar en el baño... tardo como 2 horas llorando .JAJJAJA K RICO ME SIENTO.. ME VENGE Y LA HICE SENTIR MIERDA... tanto esperar para sentirme asi!!.. ahora me encargo de hacerle notificar a nuestras demas primas k ella dijo k las odia..para k las odien a ella tambn !!! JAJJAJAJAJAJAJAJ K BN!!!!

con ana pss no me he pesado aun.. tengo miedo ...

pero ayer comi :

no me fue tan mal! .. un poco de pure de platanos maduros, y de cena ensalada de lechuga y tomate,, + lax

y hoy comi:

am un mango.. cereal cn leche.. 2 croketas T.T y un poco de yogen :/ me kiero pesar pero no puedo T.T no me animo T.T

mañana espero pesarme

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LA ODIO

2010-09-14T10:22:00.005-04:00

nada sale como lo planeo... la odio! la odio con tdo mi corazon.. no habia odiado a nadie tanto a cmo ella... la odio mas k la grasa de mi cuerpo... estoy hablando de mi prima... la k me delato cn mia.. tiene dos meses viviendo aki.. como saben ella es mia tambien y me delato pork la descubrieron... resulta k la hecharon de su depta y ahora vive aki cn nosotros.. la odio tanto.. cuando vino yo tenia 5 kg mas de los k tengo ahra.. pero he ido bajandolo de a poco para k no me descubran, ella engordo como 5 kg mientras estuvo aki ahora esta volviendo a bajarlos,, ELLA VOMITA Y NADIE LE DICE NADA!, TODO LO SABE.. MI MAMA MIS HERMANAS.. Y NO LE DICEN NADA!! pork a ella no le dicen nada y ami sii!? pork ella si puede vomitar y a mi no me dejan!? , hice k ella engordara haciendola cmer.. mientras ella comia yo no, hacia como k si comia y le insistia a ella para k comiera pero yo no ... esta semana estuve en un trabajo y casi no estaba en casa . y el finde cuando la vi estaba delgada de nuevo!! mi hermana me dijo k ella no comia y lo k comia lo vomitaba... comio un poco de arroz y dijo : ay tengo nauseas, y fue y vomito, le dije ami mama : mami ella esta provocandose el vomito no le diras nada, y mi mama me dijo: k haga lo k kiera, ella es grande.... me moleste y le dije k esta era su casa .. k no era un baño publico para ella estar ensuciandolo de vomito ...(yoo nunca vomito en el baño de mi casa.. siempre lo hago en el patio) y le dije k la proxima vez se lo diga a ella... ayer no lo hice.. por eso no le dije nada de nuevo pero si lo hace de nuevo hoy se lo dire a mi mama para k la regañe... KISIERA K SU MAMA LA INTERNE PARA K ENGORDE CMO VACA!!

cn mi novio ahi vamos... kiere k me mude con el la proxima semana... creo k lo hare.. si no funciona me mudo con una amiga..

con ana pss creoo k voy de mal en peor.. me pese hace 10 dias y tenia 64.4, ahora me pese y tengo 64... solo baje 400 gr en 10 dias!!!! k torturaaaa.. esto es demaciad lentoo... nose k hacer.. creo k hare un ayuno..pero eso no funciona por mucho tiempo!.. el sabado creo k ire a la playa.. cn la perra de mi prima... asi k necesito k ella coma mas .. y yo cmer menos... pero como lo hago? si ella se para el dia entero durmiendo.. se levanta a las 11 am .. come y vuelve a dormir hasta las 5 pm!!!... y aveces no cena!!! como hago princess!!??

me tome esta foto... estaba hundiendo la panza pero me alegra ver k puedo ser mas delgada.. antees hundia la panz y no me veia asi.. la amoo

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2010-09-02T14:40:00.001-04:00

NO ME KIEREN.. NDIE ME COMENTA EN MI BLG.. CN ANA VOY MASO ... Y CON MI NOVIO BN PERO KIERO SUS ANIMOS SOLO PARA SALUDARME :(

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ya casi viene

2010-08-11T11:11:00.002-04:00

wow casi 3 semanas sin escribir.. lo siento nenas.. les cuento .. am mi novio viene en 7 dias.. y yo aun no he bajado mas de 2 kg .. osea nada!.. estoy consumiend menos de 200 cal y ni asi bajo!.. me estoy matand en hacer ejercicios.. y nada!.. me kedan 7 dias y creo k hare ayunos o consumire 100 cal,,..

en estas tres semanas he estado comunicandome con mi novio por mails..k me manda cada dos dias.. aunk ahora tiene desde el sabado k no me manda ni un hola!... ¬¬ aunk no me ha escrito yo si lo he llamado.. he gastado muchiisimo dinero llamando ..k facilmente podria haber comprado sibutramina con el.. .cn decirles k 1 min. de llamada son 2 dolares ... le dije k ya no lo llamaria mas .. k ahora me llame el.. aun n lo ha hecho pero me mantendre firme.. ya cuando regrese ajustaremos cuentas ... XD

ok ahoras e acuerdan de Dany.. el otro chico k como k me llamaba la antencion.. pues resulta ser un patan.. el otro dia comenzamos a discutir pork le dije k yo siempre buscaba la forma para vernos y el nunca podia.. y cuando yo no podia ahi si el podia.. k kerer es poder ..y si el realmente kiere verme lo podra hacer.. nada el punto es k me dijo k era inmadura, k creo k el mundo gira a mi alrededor ¬¬.. k me creo la princesa diana .. en fin.. tambn le dije k el es un amargado, k cree k esta buenisimo. y k cree k tiene a dios por el manto.. le dije k no kiero saber mas de el ..k n me moleste.. borre su msn y su celular.. ahora no me keda duda ..me kedo con carlos.. por lo menos el no me trata asi.. el si me kiere y h hecho cosas increibles por mi.. y por eso lo amooo muchooo...

nada recomiendenme k hacer para poder bajar en ests dias .. antes de k el llege.. compre una lenceria muy coketa para usarla XD

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EL se fue

2010-07-25T18:02:00.003-04:00

EL se fue ... mi novio se fue de viaje para cuba por 3 semanas .. 21 largos dias... eternos dias... no me acostumbro aun.. hace 4 horas k se fue y ya lo extraño a muerte... no me acostumbro ... nos veiamos todos los dias .. y compartiamos todos los dias... cada dia k me despertaba sabia k me encontraria con el... ahora nose k hacer estas tres semanas... a donde ir.. es como k mi vida antes de el se olvido ..como si no tubiera amigos antes de el.. solo el.. solo estaba el ... pensado en salir pero no me veoo saliendo sin el... estar abrazados mientras conduce a su casa o a la mia... acariciarle su lacio pelo y su mechon en la nuca k ya le da hasta el cuello pork se esta dejando crecer solo ese mechon... enredarlo entre mis dedos.. acariciar .. sentir.. reir ..olerlo ... lo extraño mucho mucho ... y hoy es el primer dia sin el en solo 5 meses k lllevamos juntos .. me he acostumbrado tanto a el.,.. no he dejado de llorar desde ayer...aun en el areopuerto no deje de hacerlo .. de regreso aki tampoco y todavia 4 horas despues se me salen unas cuantas...

tengo miedo de tantas cosas.... creo k por eso no keria k se vaya .. mis miedos.... alla vive su ex.. terminaron hace como 1 año pero ella continua llamandolo y no contesta.. solo llama y cuelga... llama hasta 15 veces en un dia... me dijo k ya le dijo a ella k no lo llame mas pero ella se pone a llorar y dice k aun lo kiere .. se k el la vera alla... segun el me dijo era relacion muy fuerte la de ellos.. duro 2 años... incluso el hasta pelio con su mama por ella... terminaron pork el vino a vivir aki y amor de lejos no funciona... tengo miedo de lo k puede pasar alla .. de k las cenizas se enciendan de nuevo.. y k cuando el vuelva no sea el mismo ... o termine conmigo .. o nose...

aveces pienso en tomar este tiempo para olvidarlo..para k si el me dice k kiere cortar conmigo cuando vuelva pork se dio cuenta k no me ama ps estar preparada.. pero y si eso no es asi?? si yo me dedico a olvidarlo pero el no .. y cuando el vuelva kiera seguir conmigo pero ya yo tengo alguien mas y k no sea asi como pienso ??

lo k si tengo claro esk en este tiempo estare mas conectada con ana... kiero k cuando el regrese me encuentre mas perfecta.. cuanto se podra perder en 21 dias??? y haciendo k tipo de dieta o ayuno???

nenas un beso y gracias por vicitarme

" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!"" SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

ultimo dia para anotarse en la carreraa

2010-07-18T14:09:00.001-04:00

NENAS AUN HAY TIEMPO PARA ANOTARSE.... HOY ES EL ULTIMO DIA PARA INCRIBIRCE EN LA CARRERA .. VAMOS ENTREN AL BLGO Y MANDEN EL MAIL ENCARRERADEKILOS.BLOGSPOT.COM

UN BESOOO

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inicia nueva carrera

2010-07-13T10:00:00.001-04:00

nenas inicia nueva carrera es el prox 19 de junio y durara 1 mes ... entren http://encarreradekilos.blogspot.com/ y apuntenseee
O MANDA UN MAIL A SPOTCROW@HOTMAIL.COM

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AUN EN CARRERA 67.3 -1.4

2010-06-29T20:02:00.003-04:00

hola nenas les cuento rapiditoo ... resulta k .. perdi 1.4 lg en lo k voy de carrera .. pude aver perdido maas pero lo k paso fue k termine con mi novio y me atrake full...dure dos dias mal .. con bajon totall!! pense k habia subido muchiisiimo .. pero no.. hoy me pese y aun sigo en 67.3 kg..... por suerte no subi nada ... aunk tampoco baje..pero nada poss con mi novio peliamos horribles ... y terminamos .. pero ya hablamos y volvimos y estoy feliz por eso ...

KIERO AGRADECER A IARLE POR DARME OTRA OPORTUNIDAD EN LA CARRERA .. MUCHAS GRACIAS ... TE KIERO MUCHOOO!!!

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CARRERAAA 68.7 kg

2010-06-23T20:25:00.003-04:00

NENASSS hola preciosas.. tanto tiempo gracias por comentar... sorry por estar tan ausente... estoy en carrera hoy es el tercer dia y perdi 0.6 kg!! ahora tengo 68.1,,, me duele todo el cuerpo he estado iendo al gym y me duele todoo pero feliz pork estoy bajando ... este es el blog http://desvanezcoconlosestimulos.blogspot.com/... suerte a las k estan ... un besooooo a todas ... las amuuu

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tanto tiempoo 67 kg

2010-06-11T18:10:00.003-04:00

hola nenass mucho sin escribirr tengo 67 kg.. despues de tener 62 en dic y subir a 69 ya voy bajando..-.. con ana y mia mall esta semana perdi un kg y vomite dos veces pero antes de ahi suuuperrr mall
con mi novio pss ahi regular .. hemos casi terminado .. varias veces... cn dany pss varias veces intentams salir y siempre pasa algo y no podemos.. comienzo a pensar k el destino no esta de nuestra parte... el otro dia peliamos feo mi novio y yo pork el me decia ( y tenia razon) k muchos de los problema k teniamos era por mi..pork hacia X o Y cosa k sabia k estaba mal.. nada decidi mejorar para areglar las cosas pero no se siento k eso aun no es suficiente para el...

en mi trabajo bn .. nose .. espero k me fijen para asi mudarme con katherin sola.. ella es ana asi k ninguna de las dos comeremos nada!!!

esto es todo un besoo chauu

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indecision!!!!

2010-05-03T12:08:00.002-04:00

hola nenas!!! con la dieta pss mal .. el tercer dia la cage con 3 pizzas al 4to la hice bn y el 5to me pese y no baje ni un puto kg peor aun subii medio kg!!!

lo k me pasa ahora es k estoy como k confundida!!! me gustaba un chico antes de conocer a mi novio les he hablado de el se llama Dany.,.. es lindo .. bueh mas bonito k mi novio si es, tiene un carrazo .. es como un masda deportivo, y es de los chicos esos k tiene dinero k son medio privoncitos.. de hecho mi novio es asi, pero es k nosee... dany es adinerado pero es trabajador, con metas de superacion, maduro y mucho mayor k yo se cuidad mucho su imagen es decir al vestir , va siempre a lugares k me gustan a beber bailar sale todos los fines lo malo k tiene DAny es k segun el me dijo vi k era medio descuidado con las relaciones.. me dijo k su ex solo salian dos veces a la semana, y q keria un dia para salir solo con sus amigos, y k por eso su novia se molestaba, el decia k estaba viernes y domingos con ella y k solo pedia el sabado para salir con sus amigos, entre semana aveces la iba a buscar a la uni y compartian aveces un rato...osea como k casi no se veia con su novia... en cabio mi novio es.. hijo de papi y mami.. nunca ha trabajado en su vida.. es "mantenido" su mama no vive aki y el tampoco es de aki vive solo en un depa k le paga la mama .. la mama le da mucho dinero y el lo gasta en un dia.. le da el sueldo minimo k gana una persona en un mes de trabajo el lo gasta en dos dias, no sabe el valor del dinero y el sacrificio de conseguirlo, derrocha el dinero en porkerias...no es tan mayor k yo ..solo unos años es descuidado en su imagen, es decir va al gym y todo pero la forma de vestir es descuidada, le gusta mas ir al cine o lugares trankilos k ir a tomar y bailar prefiere mas estar en casa o ir al parke k salir a bailar, eso es lo malo k veo en el, a diferencia de Dany, mi novio me dedica 24/7 a mi, llamandome o viene a mi casa y se pasa todo el dia aki luego a la noche me lleva a la uni y luego me busca y salimos a su casa o al cine . o ambos.. primero al cine luego a su casa ..lo hacemos ( tooodooss los dias y varias veces, hasta 4 veces en dos horas o menos) siempre esta hot, y tan pronto terminamos de hacerlo espera 5 min y kiere hacerlo de nuevo.. aveces me decespera k no se cansa, me dice k no k siempre kiere hacerlo conmigo supongo k muchas mujeres kisieran un hombre asi k siempre este dispuesto a hacerlo...si fuera por mi nivo hasta viviria cn el... K HAGOO??? .. Dany es tan Sexyy pulcro, educado, maduro cn ganas de crecer... mi novio es tan dedicado a mi ..solo piensa en k kiero pero es tan inmaduro y piensa k su mama lo mantendra toda la vida ..y a Dany yo le gusto y el me gustaba a mi ... a mi novio lo kiero y el me kiere a mi
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dia 2 muy bn!!

2010-04-28T09:55:00.005-04:00

mi segundo dia MUY BIEN!!! siii bsatante bn les cuento ...

Desayuno el cafe solo de siempre .. pero sin la tostada k tocaba
media mañana ..me comi una naranja no decia pero dice k puedo comer frutas cada dos horas entre comida
almuerzo me comi la ensalada verde cn 1 muslo de pollo hervido .. no tenia bisect asi k pense k tenia menos calorias :D
a media tarde 1 naranja tambien tenia unas ganas de comer un pedazo de pastel de chocolate y ootro de tres leches k compro mi hermana pero ME CONTROLE! :D
Cena: me tome un vaso de yogurt de fresa diet y una lata de tuna de agua.. se k era el jamon pero decidi cambiarlo por tuna y una naranja :D

ejercicios : antes de la fui una hora al gym... siii mi novio y yo decidimos ir juntos el para aumentar los brazos tiene 15 cent. y kiere ponerlo a 17 y mide como ... am nose cuanto mide.. yo mido 1.70 y mi cabeza le da por el pecho.. creo k 1.80 mas o menos. el punto es k fui al gym y wow suudeee muchisiimo y me canse muchiisiiimo mas pero me encanto estaba felizz pork sabia k kemaba todas las calorias ....

hice en el gym::
20 min .. caminadora
15 corriendo
10 escalando.. esa me matooo no pude mas....era dura! nose no tenia fuerzas ni para pararme
abdominales
15 min kit boxing

al salir del gym de camino a casa me comi la naranja mi novio y sus amigos se pararon a comer hotdogs mi novio se comio 3!!! y cada uno de ellos 2 yo tenia unas GANAS ENORMEESSS DE COMERLOS el se sento a mi lado y yo solo miraba el hotdogs como un perro mirando un hueso .. asi con babita y todoo.. en una ocacion me dio a sostener un hotdogs y las manos me temblaronn!!! lo tenia ahi frente a frente pensaba en mordelo ..una sola mordida .. no mataria a nadie ..pero a mi sii si me matara.. no lo hagas ..sii hazlo..mi cabeza repetia hasta el me dijo : amor kieres.. dale una mordida...y yoo le dije k no k no keria ..pero wow k tentacion!!!! tener un enorrmee hotdog caliente en la mano muerta por comerlo y no hacerlo POR ESO ESTOY FELIZ!!!

agua 2.5 casi 3 lts..

UN BESO ENORMEE A TODASS!!!

" ES INTENTANDO LO IMPOSIBLE QUE SE REALIZA LO POSIBLE"
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DIA 1 DE 15 :D

2010-04-27T00:14:00.004-04:00

hoy es el dia 1 de mi dieta y la verdad no me fue ni tan mal ni tan bien ..
me tocaba comer cafe tomate y ensalada todo el dia
asi fue :::

desauno: cafe
almuerzo ensalada de repollo lechuga y tomate ( era solo un huevo y un tomate pero mi novio estaba en casa y apenas pude escaparme del arroz y pollo) cn un vaso de jugo
7 pm una taza de leche con cereal ( cuando realmente era ensalada y biftec .. es carne de vaca :S)
8pm dos ruedas de tomate y dos de lechuga .. ( Mi novio se molesto pork no comi el compro carne de esas como de burgers asada cn lechuga y tomate segun el la carne no engorda pero yo le hacia creer k si comia carne cuadno solo comia la lehuga y el tomate y le daba a el a probar .. le ponia la cuchara ful de carne sola y se la daba en la boca mientras el conducia haciendole creer k yo tambn comia .. kedo poca carne pork al parecer como k sospecho y me dijo k me la comiera yo pero le dije k no keria y la bote y el se enojo un poco.... dijo k no comi al almuerzo y menos a la cena...
en el cine intente vomitar pero solo salio algo de cereal esk como habia personas en el baño tuve k esperar a k salieran y cuando lo hisieron pense k seguro mi novio pensaria k tardaba mucho en el baño ..

ejercicios ..... nada solo sexoo pero antes de dormir los hare `por lo menos saltos
agua 1.5 lt

ESPERO MAÑANA ME VAYA MEJOR!!!!

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en dieta! dieta para bajar 10 kg en 2 semanas

2010-04-26T23:54:00.002-04:00

HOLA mis amorreesss!!! mis princesas bellas y hermosas.... les cuento rapido.. estoy suuper bn y motivada a iniciar una nueva dieta... la encontre por ahi.. resulta k en dos semanas posiblemente vaya con mi novio y mi suegra a un resort asi k tengo k bajar ya!!! la inicio hoy lunes despues les cuento como me fue aki esta la dieta!!

PESO ACTUAL 67.9 KG :(
PESO META TEMPORAL 60-59 KG

Dieta Rápida, conocida como “Dieta de la Fuerza Aérea”.

Se trata de un plan alimentario bastante popular en estos días, y que se caracteriza por su rigidez y el bajo consumo de calorías. Esta dieta deberá realizase solamente por 14 días seguidos, se rebajarán entre 7 y 8 Kg. Como produce cambios en el metabolismo, después se puede comer normalmente alimentos como papas, pastas, féculas, carnes, etc. Y por lo menos durante tres años no se vuelve a engordar.

Recuerda que para realizar este régimen, es importante tomar dos litros de agua diariamente, no consumirla durante las comidas, sino que después de haber comido. Es imprescindible usar sacarina o edulcorante artificial si desea endulzar el café y si lo desea comer una fruta después de las dos horas de haber comido. Las ensaladas se condimentan con una cucharadita de aceite, limón y sal.

LUNES:
• Desayuno: Café solo.
• Almuerzo: 2 huevos duros con un tomate.
• Cena: Un bife de 200 gr. a la plancha con ensalada verde.

MARTES:
• Desayuno: Café solo con una tostada integral.
• Almuerzo: Un bife de 200 gr. a la plancha con ensalada verde.
• Cena: 150 grs. de jamón cocido más un yogur dietético.

MIERCOLES:
• Desayuno: Café solo con una tostada integral.
• Almuerzo: Ensalada de lechuga, apio, tomate, porotos verdes y un cítrico.
• Cena: 2 huevos duros, 100 grs. de jamón cocido y ensalada.

JUEVES:
• Desayuno: Café con una tostada integral.
• Almuerzo: 1 taza de zanahoria rayada con 1 huevo duro y 150 grs de queso gruyere.
• Cena: Ensalada de Fruta (sin azúcar) y un yogur dietético.

VIERNES:
• Desayuno: Café con una tostada integral.
• Almuerzo: 200 grs. de pescado asado, hervido o a la plancha con 1 taza de zanahoria cocida y 150 grs. de jamón cocido.
• Cena: Un bife grande de 250 gr. A la plancha y ensalada verde.

SABADO:
• Desayuno: Café.
• Almuerzo: 1/4 de pollo con ensalada verde.
• Cena: 2 huevos duros y una taza de zanahoria rayada o cocida.

DOMINGO:
• Desayuno: Café.
• Almuerzo: 1 bife de 200 gr. a la plancha con una naranja u otro cítrico.
• Cena: Lo que se desee, pero con moderación (preferentemente cualquiera de las cenas anteriores).

ojala y lo logre!!! y suerte a todas ..
sol
geme
anita
pame
barbara
puxi
lizz
pilar
Y A TODAS LAS K ME COMENTAN
LAS AMOOOO

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